Kenali 9 Manfaat dari Daun Talas yang Baik untuk Kesehatan
Manfaat dari daun talas-ist-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Daun talas, dengan memilik bentuknya yang menyerupai hati, dan dapat tumbuh subur di wilayah beriklim subtropis dan tropis seperti di Indonesia.
Selain umbinya yang kerap diolah menjadi makanan lezat, ternyata daun talas juga memiliki peran penting dalam dunia kuliner dari beberapa daerah yang ada di Indonesia.
Kandungan Nutrisi yang Terdapat Pada Daun Talas
Meskipun seringkali diabaikan, akan tetapi daun talas justru merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat kaya.
Di dalam setiap 145 gram daun talas yang telah diolah jadi masakan, maka kita akan menemukan kandungan seperti: kalori, protein, lemak, karbohidrat, bahkan kandungan serat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Berbagai Manfaat Dari Daun Pecah Beling Yang Perlu Anda Coba
BACA JUGA:Menilik 8 Manfaat Luar biasa dari Daun Oregano bagi Kesehatan Tubuh, Baca No 2
Selain itu juga, daun talas juga terdapat kandungan vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, potasium, folat, serta kandungan magnesium, sehingga dapat menjadi komponen-komponen esensial dalam mendukung berbagai fungsi tubuh.
Manfaat dari Daun Talas untuk Kesehatan
Memiliki nutrisi yang sangat melimpah, maka daun talas akan dapat membawa sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan serta kecantikan.
Berikut ialah sejumlah manfaat yang didapat dari mengkonsumsi daun talas:
1. Dapat Mengoptimalkan Kesehatan Tulang
Kandungan zat besi, fosfor, serta kandungan kalsium yang terdapat di dalam daun talas akan dapat mendukung kepadatan tulang serta akan dapat membantu dalam mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
BACA JUGA:Wajib Diketahui 6 Manfaat dari Daun Keji Beling Selain DiJadikan Tanaman Pagar Serta Pembatas Kebun
- Tag
- Share
-
-
