Wajib Tahu! Tips Membuat Nasi Goreng Sehat
Tips Membuat Nasi Goreng Sehat -Istimewa-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Nasi goreng sehat menjadi salah satu santapan terbaik untuk disantap bersama keluarga di rumah.
Selain cita rasa nasi goreng sehat yang nikmat, bahan utama, bumbu dan topping, mulai dari buah-buahan, sayur-sayuran, hingga daging, mengandung beragam nutrisi.
Nasi goreng dianggap sebagai sumber makanan yang tinggi kalori dan kolesterol. Yang utama adalah nasi dan prosesnya dilakukan dengan cara digoreng.
Namun Anda tetap bisa membuat nasi goreng yang sehat dan enak, asal dipadukan dengan bumbu dan topping memiliki nilai gizi yang tinggi.
BACA JUGA:Jangan Asal Gunakan ! Ikuti 7 Tips Aman Menggunakan Earphone, Supaya Tidak Merusak Pendengaran Anda
BACA JUGA:Tidak Harus Pergi Kesalon Mahal ! Ini 10 Tips Agar Dapat Memiliki Rambut Yang Lurus, Sehat Dan Indah
Jadi nasi goreng yang Anda makan termasuk dalam kategori nasi goreng sehat.Nah, berikut ini tips membuat nasi goreng sehat yang bisa anda lakukan di rumah.
1. Menggunakan nasi yang dibuat malam sebelumnya
Menggunakan sisa nasi malam sebelumnya memudahkan Anda membuat nasi goreng yang sehat. Karena nasi dingin lebih mudah dicerna saat dimasak, maka nasi ini memiliki tingkat pati resisten yang lebih tinggi sehingga lebih mudah diserap.
Jika ingin meningkatkan kesehatan, Anda bisa mengganti nasi putih dengan nasi multigrain yang berisi nasi, gandum, dan biji-bijian.
Beras multigrain lebih sehat karena mengandung banyak nutrisi penting, mulai dari serat, vitamin B, dan mineral seperti zinc, zat besi, magnesium, dan mangan.
BACA JUGA:Membantah Stigma Gen Z Bermental Lemah, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Buah Kersen Untuk Asam Urat, Manfaat Dan Tips Pengobatannya
2. Gunakan minyak yang sehat
- Tag
- Share
-
-
