Tak Perlu Diragukan Lagi, Ternyata Pisang Merah Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.-  Pisang merah atau Musa acuminate banyak ditanam di Asia Selatan. Seperti namanya, pisang jenis ini memiliki kulit berwarna merah dan daging buah berwarna kuning. Berbeda dengan pisang pada umumnya, pisang merah memiliki rasa manis sedikit asam seperti raspberry.

Pisang merah mungkin tidak dimakan sebanyak pisang kuning lainnya seperti pisang tanduk, pisang raja, atau pisang ambon. Namun manfaat pisang merah tidak bisa diragukan lagi.

Meski tak sepopuler pisang kuning, pisang merah juga punya banyak manfaat bagi kesehatan. Berbagai nutrisi yang terdapat pada pisang jenis ini mampu mencegah berbagai penyakit seperti anemia dan kanker.

Manfaat pisang merah berasal dari kandungan karbohidrat, protein, serat, kalium, vitamin B6, vitamin C dan magnesium.Nah, berikut ini ada beberapa manfaat mengonsumsi pisang merah bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui.

BACA JUGA:Ternyata! Ekspor Daun Pisang ke Jepang Bisa Jadi Salah Satu Peluang Besar

BACA JUGA:Mungkin Semua Orang Kenal Dengan Pisang Kepok,Tapi Tidak Dengan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah kanker

Pisang merah juga memiliki manfaat anti kanker. Banyaknya kandungan antioksidan pada pisang merah dapat mencegah kerusakan sel dan pertumbuhan sel yang tidak normal atau cepat. Faktanya, kandungan antioksidannya lebih tinggi dibandingkan pisang kuning.

2. Menurunkan berat badan

Pisang merah hanya mengandung 90 kalori dan tinggi serat. Untuk itu pisang merah bisa dijadikan salah satu pilihan makanan saat ingin menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi pisang merah, Anda akan menjadi kuat lebih lama sekaligus mengurangi asupan hariannya.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat pisang merah meningkatkan daya tahan tubuh dan tubuh tidak cepat lelah beraktivitas. Manfaat ini berasal dari gula alami seperti fruktosa, sukrosa, dan glukosa yang memberikan energi sepanjang hari. Pisang merah juga bisa disantap sebagai camilan sebelum berolahraga untuk menambah energi.

BACA JUGA:Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut

BACA JUGA:Sering Dianggap Batang Tak Berguna, Ternyata Batang Pisang Begitu Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita.