Hentikan, Makan Nasi Goreng Malam Hari, Beginilah Resikonya Bagi Kesehatan Tubuh
Hentikan, Makan Nasi Goreng Malam Hari, Beginilah Resikonya Bagi Kesehatan Tubuh-NET -
BACA JUGA:Jangan Biasakan ! Ini Bahaya Makan Malam, Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Di Biasakan ! Ini Beberapa Alasan, Kenapa Tidak Disarankan Menunda Makan
Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan lemak, seperti nasi goreng, dapat memicu gejala GERD. Pasalnya, LES (lower esophageal sphincter), otot-otot di bagian bawah esofagus, mengalami penurunan elastisitas sehingga memperlambat kemampuan lambung dalam mencerna makanan.
5. Pertambahan berat badan
Banyaknya kalori dalam nasi goreng dapat menyebabkan penambahan berat badan. Hal ini dikarenakan organ pencernaan melambat pada malam hari sehingga kalori pada nasi goreng hanya disimpan dalam bentuk lemak. Jika dibiarkan, kelebihan berat badan bisa berubah menjadi obesitas.
Nah, itulah beberapa resiko jika anda makan nasi goreng pada malam hari yang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda.
BACA JUGA:Makan Sehat dan Hidup Sehat Tanpa Harus Berfokus Pada Penurunan Berat Badan
BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tau! Ini Makan Dan Minuman Yang Harus Dihindari.
Makan nasi goreng di malam hari bisa berbahaya jika tidak memperhatikan porsi dan waktu makannya. Maka berhati-hatilah dalam memilih makanan yang ingin disantap di malam hari agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan di kemudian hari. (*)
- Tag
- Share
-
-
