11 Manfaat Biji Semangka Bagi Kesehatan Tubuh, Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang
11 Manfaat Biji Semangka Bagi Kesehatan Tubuh, Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang-femina.in-
1. Baik untuk kesehatan jantung
Dikutip dari laman Health Shots, biji semangka merupakan sumber magnesium yang baik.
Ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol tekanan darah dan menjaga ritme jantung yang tepat.
2. Menjaga kesehatan ginjal
Berkat kandungan kalium dalam biji semangka membantu menjaga kesehatan ginjal dengan mengurangi kadar kalsium dalam urin dan mengurangi resiko pembentukan batu ginjal.
3. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan Zinc berperan penting untuk sistem kekebalan yang kuat, dan mineral tersebut banyak ditemukan dalam biji semangka.
BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Biji Mahoni yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Sel-sel kekebalan yang membantu melawan infeksi dan gangguan diproduksi dan diaktifkan dengan bantuan zinc.
4. Antiinflamasi alami
Ternyata biji semangka mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Dengan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan kondisi seperti arthritis.