Kenali, Ini 8 Penyebab Punggung Terasa Sakit Ketika Duduk Terlalu Lama

ILUSTRASI-istimewa-

2. Usia

Adapun untuk sakit punggung saat terlalu lama duduk, tidur, maupun berdiri lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia.

Tentunya sendi tulang tulang belakang bisa aus, yang bisa membuat tubuh membentuk taji tulang yang mempengaruhi gerak sendi dan menimbulkan nyeri.

3. Bantalan cakram tulang belakang mulai menipis

Nyatanya tulang belakang atau tulang punggung membentang dari batang tengkorak hingga panggul.

Dilansir dari laman Glen Eagles Hospital, bagian tubuh ini terdiri dari tulang kecil (vertebra) yang membentuk tumpukan.

BACA JUGA:Kenapa Minum itu Baiknya Sambil Duduk, Bukan Berdiri. Ini Alasan Kesehatannya...

BACA JUGA:Mana Yang Lebih Sehat Kloset Duduk Apa Kloset Jongkok,Temukan Disi Jawabannya

Di antara setiap vertebra ini, terdapat bantalan cakram lunak seperti gel yang disebut diskus.

Tugasnya adalah meredam guncangan dan mencegah tulang agar tidak saling bergesekan.

Saat bantalan tersebut aus atau menipis, seseorang dapat mengalami nyeri tajam dan kronis, terutama saat duduk.

4. Ketegangan otot

Sedangkan untuk ketegangan otot terjadi akibat terlalu sering meregangkan atau memutar punggung sehingga mengakibatkan cedera.

BACA JUGA:Fakta Atau Mitos, Bahwa Duduk Diatas Bantal, Dapat Menyebabkan Bisulan ? Simak Ulasanya Berikut

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele ! Kenali Berikut 5 Ciri-Ciri Gejala Terkena Angin Duduk Dan Pertolongan Pertamanya

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan