Tidak Perlu Kerumah Sakit ! Ini Cara Mengecek Kadar Asam Urat Sendiri Di Rumah

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 24 Jul 2024 - 09:19

Tidak Perlu Kerumah Sakit ! Ini Cara Mengecek Kadar Asam Urat Sendiri Di Rumah-ciputrahospital.com-

Mulailah dengan mengurangi asupan makanan kaya purin seperti daging lainnya, makanan laut, dan makanan manis.

Selain itu, jaga berat badan ideal dengan mengonsumsi makanan seimbang, bergizi, dan aktif berolahraga.

Untuk menjaga keseimbangan kadar asam urat, dukung juga dengan meminum Anlene Actifit 3X yang mengandung formula MOVEMAX dengan nutrisi sehat dan banyak kalsium untuk membantu pembentukan dan pemeliharaan kekuatan tulang dan gigi.

Kemudian kandungan proteinnya berguna untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, dan juga vitamin B6 yang merupakan faktor penting dalam metabolisme energi dan pembentukan jaringan.

Selain itu, Anlene Actifit 3X 100 mg kolagen/dosis mengandung vitamin C yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen serta menjaga kelenturan sendi.

Minum Anlene Actif 3 kali dua kali sehari setiap hari dan rasakan manfaat maksimalnya dalam menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot sekaligus menjaga kadar asam urat Anda

Nah, itulah langkah-langkah untuk memeriksa asam urat Anda. (*)

tidak perlu kerumah sakit ! ini cara mengecek kadar asam urat sendiri di rumah                            radarutara.bacakoran.co - asam urat merupakan senyawa alami yang diproduksi di dalam tubuh sebagai hasil pemecahan purin yang terdapat pada berbagai makanan dan minuman.
tingginya kadar asam urat dalam darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk asam urat yang ditandai dengan nyeri sendi yang parah.
memeriksa kadar asam urat di rumah membantu anda memantau kesehatan dan mencegah komplikasi.
tapi bagaimana caranya? yuk simak langkah-langkahnya di sini!
baca juga:benarkah kurang tidur dapat mempengaruhi penampilan ! simak faktanya
baca juga:jarang diketahui ternyata rumput patikan kebo mampu mengatasi kanker
tes asam urat di rumah
mengutip dari berbagai sumber, berikut langkah-langkah tes asam urat sendiri;
1. dengan memahami gejala asam urat tinggi;
sebelum memutuskan untuk memeriksakan kadar asam urat, penting untuk memahami gejalanya. gejala asam urat tinggi antara lain:
baca juga:temukan, berbagai manfaat di bunga turi yang jarang diketahui.
baca juga:minum rebusan ketumbar ternyata banyak khasiat yang dapat diperoleh
- nyeri sendi yang tiba-tiba dan parah
- sering terjadi pada malam hari.
- pembengkakan
- kemerahan 
-  rasa terbakar di sekitar sendi yang terkena
baca juga:kulit anda muncul bintik-bintik merah disertai gatal-gatal, ini lima cara mengatasinya
baca juga:wajib tahu ! berapa kali frekuensi bab normalnya dalam satu hari ? simak penjelasannya;
nyeri sering terjadi pada jempol kaki, namun bisa juga terjadi pada sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, dan pergelangan tangan.
2. dengan menggunakan alat tes asam urat di rumah;
ada banyak alat tes asam urat di pasaran saat ini yang memungkinkan anda mengukur sendiri kadar asam urat anda.
untuk menggunakan alat ini, ikuti langkah berikut:
baca juga:anda terkena anyang-anyangan dan binggung mencari obatnya, berikut ini beberapa obat mengatasi anyang-anyangan
baca juga:bukan sekedar bumbu masakan, ternyata lengkuas mampu mengatasi berbagai penyakit ditubuh kita
* alat tes asam urat (glukometer dengan fungsi tes asam urat atau alat khusus asam urat).
* lancet (alat tusuk jari).
* strip tes asam urat.
* gunakan kain yang dibasahi alkohol untuk membersihkan area yang ditusuk.
* bahan katun atau kertas lembut untuk menekan area yang berlubang.
baca juga:para perokok jangan khawatir ! ini 8 cara untuk menghilangkan racun rokok didalam tubuh
baca juga:beli obat di apotek ! ini cara alami mengobati bisul agar cepat kempes
- cuci tangan:
hal ini penting untuk menghindari kontaminasi dan memastikan hasil yang akurat.
- mempersiapkan penguji:
masukkan strip tes ke dalam penguji sesuai petunjuk penggunaan.
baca juga:benarkah kurang tidur dapat mempengaruhi penampilan ! simak faktanya
baca juga:jarang diketahui ternyata rumput patikan kebo mampu mengatasi kanker
bersihkan ujung jari suntikan dengan lap alkohol dan biarkan mengering.
tusuk perlahan ujung jari anda dengan lanset.
- ambil sampel darah:
tempatkan setetes darah pada strip tes yang dimasukkan ke dalam alat tes.
pastikan jumlah darah yang digunakan sesuai dengan petunjuk penggunaan alat tes.
baca juga:temukan, berbagai manfaat di bunga turi yang jarang diketahui.
baca juga:anda terkena anyang-anyangan dan binggung mencari obatnya, berikut ini beberapa obat mengatasi anyang-anyangan
- baca hasilnya:
tunggu beberapa detik hingga alat tes menampilkan hasil kadar asam urat anda.
3. mengevaluasi hasil anda
setelah anda menerima hasilnya, evaluasi kadar asam urat anda:
baca juga:para perokok jangan khawatir ! ini 8 cara untuk menghilangkan racun rokok didalam tubuh
baca juga:beli obat di apotek ! ini cara alami mengobati bisul agar cepat kempes
normal: kadar asam urat normal biasanya antara 3,5 dan 7,2 mg/dl untuk pria dan 2,6 dan 6,0 mg/dl untuk wanita.
tinggi: jika kadar asam urat anda di atas normal, ini mungkin mengindikasikan hiperurisemia, yang dapat menyebabkan asam urat atau masalah kesehatan lainnya.
4. dengan menjaga kadar asam urat;
jika hasil pemeriksaan anda menunjukkan asam urat tinggi, ada beberapa tindakan yang dapat anda lakukan untuk mengendalikannya.
baca juga:wajib tahu ! berapa kali frekuensi bab normalnya dalam satu hari ? simak penjelasannya;
baca juga:kulit anda muncul bintik-bintik merah disertai gatal-gatal, ini lima cara mengatasinya
- pola makan sehat: kurangi konsumsi makanan kaya purin seperti daging merah. , bagian tubuh hewan lainnya, makanan laut dan minuman beralkohol.
- hidrasi: minum banyak air untuk membantu menghilangkan asam urat dari urin anda.
- berat badan ideal: jaga berat badan anda dalam kisaran yang sehat, karena obesitas dapat meningkatkan risiko asam urat.
- temui dokter anda;
meskipun anda dapat memeriksa sendiri kadar asam urat anda, tetap penting untuk menemui dokter anda, terutama jika anda mengalami gejala yang mengganggu atau jika kadar asam urat anda terus-menerus tinggi.
baca juga:benarkah kurang tidur dapat mempengaruhi penampilan ! simak faktanya
baca juga:jarang diketahui ternyata rumput patikan kebo mampu mengatasi kanker
tergantung pada penyakit anda, dokter mungkin menawarkan pengobatan dan saran yang lebih spesifik.
pengecekan kadar asam urat di rumah merupakan salah satu upaya preventif untuk mengontrol kesehatan.
dengan menggunakan alat tes asam urat yang tersedia, anda dapat mengetahui kadar asam urat dalam darah anda.
kadar asam urat harus dijaga agar tidak menimbulkan penyakit. 
baca juga:anda terkena anyang-anyangan dan binggung mencari obatnya, berikut ini beberapa obat mengatasi anyang-anyangan
baca juga:bukan sekedar bumbu masakan, ternyata lengkuas mampu mengatasi berbagai penyakit ditubuh kita
semakin tinggi kadar asam urat dalam darah, semakin tinggi pula risiko penyakit dan komplikasi.
asam urat sebaiknya diperiksa secara rutin sebelum terlambat dan timbul komplikasi. 
tes asam urat ini dapat mencegah skenario terburuk
ingatlah selalu untuk menjalani pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
baca juga:anda terkena anyang-anyangan dan binggung mencari obatnya, berikut ini beberapa obat mengatasi anyang-anyangan
baca juga:bukan sekedar bumbu masakan, ternyata lengkuas mampu mengatasi berbagai penyakit ditubuh kita
dengan cara ini anda dapat mencegah komplikasi dan menjaga kesehatan sendi dan seluruh tubuh.
kapan sebaiknya anda menjalani tes asam urat?
mengukur kadar asam urat sedikit berbeda dengan mengukur kolesterol atau tekanan darah.
meskipun pengukuran kolesterol dianjurkan dilakukan secara rutin minimal 5 tahun sekali, tes asam urat biasanya hanya dilakukan jika anda sering mengalami nyeri punggung bawah atau sendi.
baca juga:para perokok jangan khawatir ! ini 8 cara untuk menghilangkan racun rokok didalam tubuh
baca juga:beli obat di apotek ! ini cara alami mengobati bisul agar cepat kempes
jika anda didiagnosis menderita asam urat atau batu ginjal, anda juga harus menjalani tes asam urat untuk memastikan perkembangan anda.
dalam beberapa kasus, dokter anda mungkin menyarankan pemeriksaan rutin. 
hal ini biasanya berlaku pada orang yang sedang menjalani pengobatan atau memiliki masalah asam urat yang serius.
kadar asam urat sebenarnya bisa dikontrol.
baca juga:wajib tahu ! berapa kali frekuensi bab normalnya dalam satu hari ? simak penjelasannya;
baca juga:kulit anda muncul bintik-bintik merah disertai gatal-gatal, ini lima cara mengatasinya
untuk mencegah kadarnya terlalu tinggi, anda bisa menjaganya dengan menjalani pola hidup sehat.
mulailah dengan mengurangi asupan makanan kaya purin seperti daging lainnya, makanan laut, dan makanan manis.
selain itu, jaga berat badan ideal dengan mengonsumsi makanan seimbang, bergizi, dan aktif berolahraga.
untuk menjaga keseimbangan kadar asam urat, dukung juga dengan meminum anlene actifit 3x yang mengandung formula movemax dengan nutrisi sehat dan banyak kalsium untuk membantu pembentukan dan pemeliharaan kekuatan tulang dan gigi.
baca juga:minum rebusan ketumbar ternyata banyak khasiat yang dapat diperoleh
baca juga:temukan, berbagai manfaat di bunga turi yang jarang diketahui.
kemudian kandungan proteinnya berguna untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, dan juga vitamin b6 yang merupakan faktor penting dalam metabolisme energi dan pembentukan jaringan.
selain itu, anlene actifit 3x 100 mg kolagen/dosis mengandung vitamin c yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen serta menjaga kelenturan sendi.
minum anlene actif 3 kali dua kali sehari setiap hari dan rasakan manfaat maksimalnya dalam menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot sekaligus menjaga kadar asam urat anda
nah, itulah langkah-langkah untuk memeriksa asam urat anda. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 17 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan