Seiring Dianggap Sebagai Serangga Yang Kotor, Ternyata Belalang Goreng Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi susanto |

Editor: Ependi |

Minggu , 14 Jul 2024 - 10:34

Ilustrasi belalang goreng-net-

seiring dianggap sebagai serangga yang kotor, ternyata belalang goreng banyak manfaat untuk kesehatan tubuh                             radarutara.bacakoran.co.- belalang merupakan serangga herbivora yang termasuk dalam subordo caelifera orthoptera. serangga ini memiliki antena yang hampir selalu lebih pendek dari tubuhnya, dan juga memiliki ovipositor yang pendek.
sejak tahun 2013, organisasi pangan dan pertanian (fao) merekomendasikan serangga ini sebagai makanan alternatif.
pasalnya serangga ini banyak mengandung nutrisi penting seperti kandungan protein yang tinggi sehingga bermanfaat bagi kesehatan.
salah satu cara mengobati belalang yang paling populer di indonesia adalah dengan menggorengnya.
baca juga:gamers wajib coba, 6 rahasia hp tetap dingin saat bermain game: tips dan trik terbaik!
baca juga:11 rekomendasi hp android yang cocok bermain game, dibandrol dengan harga dibawah 2 jutaan
karena nilai gizinya, belalang dapat memberikan banyak manfaat. salah satunya meningkatkan fungsi kognitif.
namun tak hanya itu, belalang goreng juga punya banyak manfaat lain untuk tubuh.
kebanyakan orang menganggap belalang sebagai serangga kotor. padahal, belalang setelah diolah, apalagi setelah diwaspadai gizinya, memiliki beberapa zat gizi yang berperan penting dalam menunjang beberapa fungsi vital tubuh.
nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi belalang goreng untuk kesehatan tubuh kita yang sangat jarang sekali diketahui banyak orang.
baca juga:biar lebih paham,jangan tahu rasa nikmatnya saja minum kopi,kenali juga dampak negatif mengkonsumsi kopi
baca juga:bagi anda yang sudah berumur 40 tahun keatas ! ini ada 8 cara untuk mengencangkan kulit wajah
1. kesehatan kulit dan rambut 
belalang goreng mengandung beberapa nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
dengan kandungan protein yang dimiliki pada belalang goreng dapat membantu memperbaiki dan memperkuat struktur kulit dan bulu pada tubuh kita.
2. lebih banyak energi
belalang menghasilkan lebih banyak energi dibandingkan biji-bijian seperti gandum. ini bisa menjadi sumber energi alternatif dalam makanan yang anda makan.
kandungan lemaknya juga lebih tinggi dibandingkan pada daging dan ikan. namun bukan sembarang lemak, melainkan lemak tak jenuh. jadi jauh lebih sehat.
baca juga:bagi anda yang sudah berumur 40 tahun keatas ! ini ada 8 cara untuk mengencangkan kulit wajah
baca juga:tindaklanjuti se bupati, camat giri mulya rakor bersama lintas sektor, terkait hut ri ke 79, sementata di tj a
3.aktivitas antibakteri 
belalang goreng mengandung senyawa penting yang memiliki aktivitas antibakteri. polisakarida atau kitin mempunyai sifat antibakteri. kitin dapat bermanfaat dalam melindungi tubuh dari serangan bakteri.
4. baik untuk sistem pencernaan
pencernaan yang teratur akan menciptakan kualitas hidup teratur. mengonsumsi belalang dapat bermanfaat bagi sistem pencernaan.
dikarenakan belalang goreng menjadi salah satu sumber protein yang gampang di cerankan oleh tubuh kita.
5. mencegah penyakit kronis
ternyata belalang goreng memiliki kandungan antioksidan seperti vitamin e dan beta karoten. konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis dan menjaga kesehatan seluruh tubuh.
baca juga:jangan biarkan ! ternyata rambut botak dapat disebabkan oleh faktor stres lo. ini penjelasannya
baca juga:cerita legenda dalam upacara yadnya kasada di bromo
6. menurunkan kolesterol
manfaat asam lemak tak jenuh lainnya adalah mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah. selain itu, makanan tersebut dapat
berperan dalam mengurangi peradangan. nilainya bahkan tak jauh berbeda dengan kacang-kacangan, alpukat, dan biji rami.
6. sumber antioksidan senyawa antioksidan pada permen karet kacang belalang merupakan sumber antioksidan yang baik.
hingga saat ini, tingkat stres hewan bernama lain conggorang ini dinilai jauh lebih rendah dibandingkan hewan lainnya. habitat dan gaya hidup suatu organisme dapat mempengaruhi seberapa baik sumber antioksidan tersebut.
baca juga:bagaimana agar langit tak retak
baca juga:melestarikan budaya, membalut pesona desa wisata
7. sumber protein tinggi
belalang mengandung lebih banyak protein dibandingkan daging. namun dibutuhkan belalang yang banyak untuk menyamai atau bahkan melebihi kandungan protein pada dagingnya.
fakta ini masih menarik karena belalang lebih ramah lingkungan dibandingkan sapi dalam hal emisi karbon dioksida.
menurut edible insects as a protein source: a review of public perception, processing technology and research trends yang diterbitkan dalam jurnal food science of animal resources, serangga dapat menjadi sumber alternatif makanan kaya energi lainnya.
8. mendukung kesehatan saraf dan kognitif
favorit thailand ini mengandung vitamin b1 dan b12. vitamin ini dapat membantu menjaga kesehatan saraf, termasuk saraf kognitif.
baca juga:gamers wajib coba, 6 rahasia hp tetap dingin saat bermain game: tips dan trik terbaik!
baca juga:11 rekomendasi hp android yang cocok bermain game, dibandrol dengan harga dibawah 2 jutaan
kekurangan vitamin b1 dapat menyebabkan gangguan informasi pada otak. sementara itu, vitamin b12 berperan dalam pembentukan mielin. myelin adalah lapisan yang melindungi saraf otak.
9. mengandung lemak tak jenuh
belalang tidak hanya tinggi protein tetapi juga tinggi lemak. serangga ini mengandung lebih banyak lemak (sekitar 43 persen lemak) dibandingkan daging dan ikan.
kandungan lemak daging dan ikan hanya kurang dari 22 persen. namun sebagian besar lemak pada belalang merupakan lemak tak jenuh. beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan kaya lemak tak jenuh dapat meningkatkan kolesterol dan mengurangi peradangan.
nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi belalang goreng untuk kesehatan tubuh kita yang sangat jarang sekali diketahui banyak orang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan