Ternyata Ini Alasannya, Kenapa 5 Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi di Pagi Hari..

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Sabtu , 25 May 2024 - 11:53

Ternyata Ini Alasannya, Kenapa 5 Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi di Pagi Hari..-Unsplash-

Minuman manis ada baiknya dihindari ketika perut sedang kosong, sebab dapat cepat meningkatkan kadar gula darah.

5. Yogurt;

Minuman terakhir yang tak boleh di konsumsi di pagi hari adalah yogurt.

Yogurt sebaiknya gak di konsumsi pada pagi hari, Karena bakteri asam laktat (bakteri baik) dalam yogurt bisa mati atau hilang akibat asam hidroklorik di lambung.

Itulah tadi penjelasan tentang minuman-minuman yang tak boleh di konsumsi di pagi hari.

Semoga bermanfaat.(*)

ternyata ini alasannya, kenapa 5 minuman ini tak boleh dikonsumsi di pagi hari..                            radarutara.bacakoran.co - ketika perut kosong pada pagi hari, sebagian besar orang mengawali harinya dengan meminum kopi atau teh. kebiasaan buruk ini berdampak pada kesehatan tubuh. 
selain kopi dan teh, ternyata ada juga beberapa minuman lain yang sebaiknya tak dikonsumsi di pagi hari, lebih lagi ketika perut sedang kosong. 
dilansir dari detikfod, berikut beberapa minuman yang tak boleh di konsumsi di pagi hari.
1. kopi dan teh;
kebiasaan meminum kopi dan teh di pagi hari, berdampak sangat buruk bagi kesehatan. 
baca juga:ini 3 golongan yang paling berhak menerima daging kurban, shohibul kurban satu diantaranya
baca juga:ternyata, dengan mengkonsumsi jamur memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan 
pasalnya, pada kopi dan teh terkandung kafein yang bisa mengganggu sistem pencernaan.
saat meminum kopi dan teh pada keadaan perut kosong, hal ini dapat berakibat meningkat asam lambung, sehingga dapat menyebabkan gejala tidak nyaman seperti naiknya asam lambung dan sensasi terbakar di dada.
dianjurkan ketika ingin meminum kopi dan teh pada pagi hari lebih baik sarapan terlebih dahulu untuk mengisi perut.
2. jus jeruk;
selain kopi dan teh, ternyata mengonsumsi jus jeruk pada pagi hari dapat menyebabkan gangguan pada lambung. 
baca juga:dianggap sebagai debu yang tak berguna,ternyata abu rokok menyimpan berbagai manfaat
baca juga:jangan sampai menyesal! ini 5 jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita darah tinggi
ini disebabkan karena kandungan asam pada jeruk yang dapat mengiritasi lambung.
ini dapat berisiko fatal bagi orang yang punya riwayat masalah lambung sebelumnya. ini juga berlaku pada semua minuman jeruk yang mengandung asam seperti tangerine, orange, atau grapefruit.
3. minuman dingin;
minuman dingin tak boleh juga lho!, apabila di konsumsi di pagi hari. 
baca juga:kamu penghobi asin? waspadai serangan jantung
baca juga:tanaman obat alami untuk mata makin sehat dan jernih.
ini disebabkan karena dapat mengakibatkan iritasi pada lambung dan usus. saat minum air dingin masuk ke sistem pencernaan, ini dapat memicu kontraksi otot perut, yang menyebabkan rasa tak nyaman serta kembung pada perut. 
meminum minuman dingin pada pagi hari juga dapat memperlambat sistem pencernaan , membuat perut terasa penuh dan begah lebih lama. 
4. minuman manis; 
selain minuman asam ternyata minuman manis gak baik juga lho, dikonsumsi pada pagi hari. 
baca juga:beberapa pola tanam yang bisa diterapkan pada lahan sempit di samping rumah
baca juga:mudah diolah, ini 9 minuman yang ampuh atasi asam lambung
minuman manis seperti teh manis atau jus kemasan, ini merupakan contoh minuman yang tak boleh di konsumsi pagi hari.
alasannya karena kandungan gula yang tinggi pada asupan pagi hari dapat berbahaya bagi tubuh, apalagi ketika perut sedang kosong.
mengonsumsi gula secara berlebihan dapat membebani hati dan pankreas.
minuman manis ada baiknya dihindari ketika perut sedang kosong, sebab dapat cepat meningkatkan kadar gula darah. 
baca juga:warga bengkulu utara belum banyak yang kenal buah manecu. manis rasanya, kaya manfaatnya
baca juga:harus coba! selain menurunkan kolesterol, ini 5 manfaat makan keong sawah atau tutut, bagi kesehatan...
5. yogurt;
minuman terakhir yang tak boleh di konsumsi di pagi hari adalah yogurt.
yogurt sebaiknya gak di konsumsi pada pagi hari, karena bakteri asam laktat (bakteri baik) dalam yogurt bisa mati atau hilang akibat asam hidroklorik di lambung. 
itulah tadi penjelasan tentang minuman-minuman yang tak boleh di konsumsi di pagi hari.
baca juga:ini 3 golongan yang paling berhak menerima daging kurban, shohibul kurban satu diantaranya
baca juga:ternyata, dengan mengkonsumsi jamur memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan 
semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan