Pusing Dengan Rambut Berketombe! Ini 8 Tips Untuk Mengatasi Ketombe yang Bisa Dicoba di Rumah

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 17 May 2024 - 10:21

Tips Untuk Mengatasi Ketombe yang Bisa Dicoba di Rumah-ibupedia.com-

Artinya, anda harus memastikan setiap harinya untuk minum yang cukup, supaya rambut dan kulit kepala dapat terhidrasi dengan baik.

5. Dengan menerapkan pola makan yang sehat;

Untuk tetap menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, anda harus konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan juga mineral, seperti;

- makanan tinggi akan protein

- buah-buahan

- sayur-sayuran.

Selain itu anda juga harus menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak, serta berminyak.

Karena hal tersebut dapat meningkatkan produksi minyak secara berlebihan di kulit kepala.

6. Dengan menghindari pemakaian bahan kimia secara berlebihan;

Yang dimaksud dengan pemakaian atau penggunaan bahan kimia adalah seperti;

pusing dengan rambut berketombe! ini 8 tips untuk mengatasi ketombe yang bisa dicoba di rumah                            radarutara.bacakoran.co -  sebagaimana diketahui bersama ketombe terutama ketombe kering, merupakan salah satu gangguan pada kulit kepala, yang biasanya kulit kepala mengalami pengelupasan sisik kering.
yang hal tersebut akan menimbulkan rasa gatal, serta membuat kita tidak nyaman.
disamping itu juga, dengan munculnya ketombe di kepala maka penampilan serta kepercayaan diri seseorang tersebut dapat terganggu.
untuk itu sangat penting sekali mengetahui bagaimana cara membasmi ketombe tersebut.
baca juga:tidak mesti harus yang selalu mahal! ini 3 masker untuk membuat kulit menjadi glowing, dapat dibuat sendiri
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
supaya kulit kepala selalu sehat bahkan terhindar dari ketombe.
berikut beberapa tips atau cara dalam mengatasi ketombe terutama ketombe kering yang dapat anda coba sendiri di rumah;
1. dengan rutin membersihkan kulit kepala;   
dalam membersihkan kulit kepala, maka anda dapat menggunakan shampo yang memiliki kandungan bahan anti ketombe.
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
namun, setelah menggunakan shampo tersebut anda disarankan untuk membilas sampai bersih dengan air.
selain itu anda juga tidak dianjurkan menggunakan produk yang memiliki kandungan bahan kimia keras.
karena hal ini dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala.
2. dianjurkan selalu menggunakan conditioner;
baca juga:yuk pahami pola kerja 4 manajemen hormon ini, buat kamu makin strong everday
baca juga:ternyata... ini manfaat jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari bagi kesehatan?
kerena apabila setiap usai keramas anda selalu menggunakan conditioner maka akan membantu dalam menjaga kelembapan rambut serta kulit kepala anda.
akan tetapi, dalam penggunaan conditioner ini sangat tidak disarankan penggunaan yang memiliki kandungan bahan kimia keras. 
selain itu, agar lebih efektifnya lagi gunakanlah secara merata pada bagian rambut anda.
3. disarankan untuk menghindari penggunaan hair dryer secara berlebihan;
baca juga:ternyata..ini waktu yang tepat untuk tidur malam? selain menjadi sunnah juga baik untuk kesehatan
baca juga:serai, bukan sekedar bumbu dapur. ini segudang manfaatnya versi dr zaidul akbar 
karena diketahui penggunaan hair dryer untuk mengeringkan rambut, dapat menyebabkan kulit kepala anda menjadi semakin kering.
untuk itu, agar terhindar dari itu semua,,anda disarankan untuk mengeringkan rambut dengan cara alami saja.
namun, jika memang harus menggunakan hair dryer, gunakanlah dengan suhu yang paling rendah.
4. dengan memperbanyak konsumsi air putih;
ternyata jika anda mengalami kekurangan cairan, maka akan dapat membuat kulit kepala menjadi lebih kering.
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
artinya, anda harus memastikan setiap harinya untuk minum yang cukup, supaya rambut dan kulit kepala dapat terhidrasi dengan baik.
5. dengan menerapkan pola makan yang sehat;
untuk tetap menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, anda harus konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan juga mineral, seperti;
- makanan tinggi akan protein
- buah-buahan
- sayur-sayuran.
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
selain itu anda juga harus menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak, serta berminyak.
karena hal tersebut dapat meningkatkan produksi minyak secara berlebihan di kulit kepala.
6. dengan menghindari pemakaian bahan kimia secara berlebihan;  
yang dimaksud dengan pemakaian atau penggunaan bahan kimia adalah seperti;
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:tidak mesti harus yang selalu mahal! ini 3 masker untuk membuat kulit menjadi glowing, dapat dibuat sendiri
- pewarna rambut
- hairspray
- produk styling
apabila anda secara berlebihan menggunakan bahan-bahan kimia tersebut, maka kulit kepala anda akan menjadi semakin kering serta mengalami iritasi.
jika anda ingin menggunakan produk-produk ini, maka gunakanlah secara bijak dan yang jelas sangat tidak disarankan penggunaan secara berlebihan.
baca juga:tidak mesti harus yang selalu mahal! ini 3 masker untuk membuat kulit menjadi glowing, dapat dibuat sendiri
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
7. dengan menggunakan minyak rambut alami;
untuk memberikan kelembapan yang ekstra bagi rambut dan kulit kepala maka anda disarankan untuk menggunakan minyak alami, seperti;
- minyak kelapa
- minyak almond
- minyak zaitun
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
adapun cara menggunakannya ;
- anda dapat menggosokkan beberapa tetes minyak alami tersebut pada seluruh bagian kulit kepala, sebelum anda tidur.
- lalu biarkan semalaman 
- kemudian keesokan harinya barulah dibilas.
8. jangan sampai stres;
ternyata kondisi stres dapat meningkatkan risiko terkena ketombe, serta akan mempengaruhi kondisi kesehatan kulit kepala.
baca juga:tidak mesti harus yang selalu mahal! ini 3 masker untuk membuat kulit menjadi glowing, dapat dibuat sendiri
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
dengan demikian, untuk mengurangi gejala stres maka anda disarankan untuk memilih dan memilah waktu yang tepat untuk melakukan relaksasi, dengan cara;
- yoga
- meditasi
- aktivitas fisik lainnya.
itulah beberapa cara atau tips yang dapat anda terapkan untuk membasmi ketombe yang mengganggu.
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
disamping itu juga anda harus selalu menjaga kebersihan kulit kepala agar ketombe dapat teratasi, seperti;
- dengan mandi secara teratur, memakai shampo khusus anti ketombe.
karena didalam shampo anti ketombe terdapat kandungan bahan aktif, yang dipercaya mampu membasmi ketombe bahkan dapat menjaga kelembapan kulit kepala.
- selalu pastikan, ketika usai mandi dan keramas dengan shampo khusus anti ketombe, anda bilas rambut serta kulit kepala hingga benar-benar bersih, tidak ada lagi sisa shampo yang tersisa.
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
disamping itu juga, selain selalu menjaga kesehatan kulit kepala, anda juga disarankan untuk selalu menjaga kelembapan kulit kepala.
anda dianjurkan menggunakan pelembap khusus kulit kepala yang memiliki kandungan bahan-bahan alami, seperti;
- lidah buaya
- minyak kelapa.
cara menggunakan pelembap ini;
baca juga:serai, bukan sekedar bumbu dapur. ini segudang manfaatnya versi dr zaidul akbar
baca juga:ternyata..ini waktu yang tepat untuk tidur malam? selain menjadi sunnah juga baik untuk kesehatan
- anda dapat mengoleskan pelembap ini kekulit kepala dengan merata dan teratur setelah selesai mandi
- biarkan pelembap tersebut meresap dengan baik
jika pelembap ini anda gunakan secara rutin, maka akan membantu dalam mengurangi terjadinya kekeringan pada bagian kulit kepala, serta dipercaya mampu mencegah munculnya ketombe.
jadi apabila anda sudah mengetahui cara atau tips dalam mengatasi munculnya ketombe.
baca juga:ternyata... ini manfaat jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari bagi kesehatan?
baca juga:yuk pahami pola kerja 4 manajemen hormon ini, buat kamu makin strong everday
maka anda tidak perlu pusing dan bingung lagi.
yang tidak kalah pentingnya lagi rambut dan kulit kepala anda akan tetap sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan