Menjaga Kesehatan Mata hingga Memelihara Kesehatan Jantung, Berikut 8 manfaat dari sayur gambas!!
Menjaga Kesehatan Mata hingga Memelihara Kesehatan Jantung, Berikut 8 manfaat dari sayur gambas!!-aido.id-
Sayur ini diyakini dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi kekeringan pada kulit dan memperlambat penuaan.
Kandungan vitamin C nya juga membantu tubuh menghasilkan protein untuk membentuk tendon, ligamen, dan kulit.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Air Cucian Beras Banyak Manfaat Bagi Tubuh
BACA JUGA:Ini 6 Rekomendasi Obat Alami Untuk Penyakit Malaria
9. Membantu mengatasi peradangan
Kandungan flavonoid pada gambas berfungsi sebagai anti-inflamasi atau antiradang.
Flavonoid sendiri termasuk senyawa antioksidan yang biasanya terkandung dalam buah-buahan atau sayuran.
Terlebih lagi, biji gambas bersifat analgesik, artinya dapat menghilangkan nyeri.
BACA JUGA:Wifi Tidak Terhubung ke Internet Bahkan Lemot, Berikut 7 Tips Mengatasinya...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayur! Ini 5 Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Pada sayur gambas atau oyong ini juga memiliki kandungan tembaga yang cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk mengatasi arthritis.
Zat ini mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi kekakuan pada tubuh serta rasa sakit pada sendi. Sayuran ini juga dapat meningkatkan kekuatan otot serta memperbaiki jaringan ikat.
Itulah tadi segudang manfaat dari sayur gambas atau oyong. Semoga bermanfaat. (*)
- Tag
- Share
-
-
