Menjaga Kesehatan Mata hingga Memelihara Kesehatan Jantung, Berikut 8 manfaat dari sayur gambas!!
Menjaga Kesehatan Mata hingga Memelihara Kesehatan Jantung, Berikut 8 manfaat dari sayur gambas!!-aido.id-
2. Menjaga Kesehatan mata
Pada sayur gambas kaya akan vitamin A yang dapat membantu dan meningkatkan pertumbuhan sel, menjaga kesehatan kulit, dan mencegah dari penyakit mata.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Air Cucian Beras Banyak Manfaat Bagi Tubuh
BACA JUGA:Ini 6 Rekomendasi Obat Alami Untuk Penyakit Malaria
Dengan kita mengonsumsi secara teratur sayur gambas ini akan mengambil manfaat darinya.
3. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan kalori pada gambas terbilang rendah (Sekitar 17 kalori per 100 gram) dan sayuran ini juga mengandung banyak serat yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama.
Selepas dari itu, sayur gambas atau oyong ini juga mengandung enzim yang berfungsi membantu saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
BACA JUGA:Wifi Tidak Terhubung ke Internet Bahkan Lemot, Berikut 7 Tips Mengatasinya...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayur! Ini 5 Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Sayur gambas atau oyong ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi orang yang menjalani diet.
4. Mengatasi diabetes
Ternyata sayur gambas juga bermanfaat sebagai pengobatan diabetes.
Itu disebabkan karena pada ekstrak biji gambas atau oyong yang dapat mengurangi kadar glukosa sama dengan metformin atau obat antidiabetes.
BACA JUGA:Harus Tahu! Ini 5 Tanaman Ampuh Membuat Rumah Menjadi Sejuk Daripada Pasang AC atau Kipas Angin
- Tag
- Share
-
-
