Jarang Diketahui, Berikut 5 Manfaat Tidur Dilantai Bagi Kesehatan
Manfaat Tidur Dilantai Bagi Kesehatan-grid.id-
Jadi,tidur di kasur yang terlalu empuk membuat tulang belakang kita tidak mampu menopang bentuk alaminya.
4. Melancarkan Peredaran Darah
Ketika kita berbaring terlentang di lantai, jantung akan lebih mudah memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
Sebab tidak ada rintangan dari lekukan atau posisi tubuh yang bisa melepaskan peredaran darah.
Sering tidur dilantai dapat memberikan dampak positif sekaligus negatif terhadap kesehatan tubuh, tergantung individu yang merasakannya.
BACA JUGA: Belum Banyak yang Tau! Ini Cara Pakai Deodoran yang Tepat Menurut Ahli
BACA JUGA:Ternyata Tidak Hanya Sejuk. Ini 5 Manfaat Pasang AC di Rumah Bagi Kesehatan
Jika memang kalian mendapatkan sejumlah manfaat dari tidur dilantai ,tidak ada salahnya kebiasaan itu terus dilakukan.
Hanya saja, tetap berikan alas seperti tikar atau karpet untuk mencegah kedinginan dan infeksi kuman dari lantai.
Tetapi, jika dengan melakukan tidur dilantai membuat kalian menjadi sakit sebaiknya jangan dilanjutkan lagi kebiasaan tidur dilantai.
5. Menyembuhkan insomnia
Insomnia bisa menyebabkan Anda kurang istirahat dan tidak bisa beraktivitas.
BACA JUGA:Prabowo Kuasai Suara Bengkulu Utara
BACA JUGA:Misteri Perebutan 11 Kursi Daerah Pemilihan 4 Bengkulu Utara. Suara Gemuk Atau Kehilang Kursi?
Hal ini bisa disebabkan permukaan kasur yang buruk.
- Tag
- Share
-
-
