5 Manfaat Kesehatan Bunga Telang yang Tidak Diketahui Banyak Orang

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 13 Feb 2024 - 19:32

Manfaat Kesehatan Bunga Telang yang Tidak Diketahui Banyak Orang-suarasurabaya.net-

5 manfaat kesehatan bunga telang yang tidak diketahui banyak orang                            radarutara.bacakoran.co - jarang diketahui, bunga telang selain untuk hiasan di rumah  ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita. 
antara lain yakni meningkatkan kesehatan mata, menjaga kesehatan otak dan menurunkan gula darah serta banyak lagi manfaat lainnya.
bunga yang yang berbentuk corong, berwarna ungu yang cerah serta mahkota berbentuk kupu-kupu ini. adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang.
bunga telang yang ini secara ilmiah dikenal sebagai clitoria ternatea. yang diyakinkan berasal dari amerika selatan bagaian tengah dan menyebar kearah tropis, termasuk indonesia, sejak abad ke-19. 
namun di indonesia, bunga telang ini memiliki beragam nama lokal seperti bunga biru, bunga klentit, bunga kupu-kupu, kembang telatang serta banyak lagi lainnya.
baca juga:begini 7 cara cegah miskin. nomor 7 banyak ditemui..
baca juga:kenapa kartu kredit lebih baik dari paylater ? ini faktanya.
dengan memiliki kandungan fitokimianya yang akan kaya memberikan sifat antioksidan, antibakteri, anti-inflamasi, antipatasit dan potensi lainnya yang dapat mendukung kesehatan bagi tubuh secara keseluruhan.
nah hal seperti inilah yang banyak belum diketahui oleh orang manfaat bunga telang.
berikut lima manfaat dari bunga telang yang baik untuk kesehatan tubuh.
1. meningkatkan kesehatan mata
senyawa anthocyanin dalam bunga telang bukan hanya sekadar perisai antioksidan, tetapi juga pahlawan bagi kesehatan mata. 
baca juga: sebaiknya hindari 10 jenis makanan yang dapat menyebabkan jerawat..
baca juga:jangan sembarangan! ini 8 waktu yang tepat mengajukan kpr ke-bank
diketahui bahwa bunga telang dapat membantu melawan efek penuaan pada mata, meningkatkan sirkulasi darah di area mata, dan bahkan memperbaiki masalah penglihatan. 
maka, tidak hanya sebagai bunga penghias, tetapi juga sebagai penjaga kesehatan mata yang andal.
2. menjaga kesehatan otak
bunga telang mengandung sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan. 
ini dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.
baca juga: kamu punya asam lambung, jangan konsumsi buah ini
baca juga: berikut ini, 6 cara mengatasi keringat berlebihan dan membasahi area ketiak
3. mengurangi resiko penyakit jantung
studi menunjukkan bahwa flavonoid dan saponin dalam bung telang bukan hanya memberi warna yang indah di mata. 
tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung. 
mereka mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peredaran, menurunkan tekanan darah dan akhirnya mengurangi resiko penyakit jantung. 
dengan mengkonsumsi bunga telang kita berarti kita juga memberikan tambahan perlindungan untuk organ vital yang satu ini.
baca juga: ini 5 cara bagi pemuda yang ingin budidaya jamur tiram dan wajib diketahui
baca juga: jelang pencoblosan, petugas pln ke kantor camat. ada apa?
4. mengatasi masalah pernapasan
dengan mengkonsumsi bunga telang dapat membantu masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis. 
senyawa anti-inflamasi dalam bunga telang ini dapat membantu meredakan peradangan saluran pernapasan, memberikan bantuan alami tanpa efek samping yang merugikan.
5. mencegah kerontokan dan membantu pertumbuhan pada rambut
dengan mengkonsumsi bunga telang ini juga dapat membantu mencegah kerontokan dan merangsang pertumbuhan pada rambut. 
baca juga: demam berdarah menyerang warga, puskesmas dan desa lakukan ini...
baca juga: pastikan kesiapan tps rawan dan sulit, polsek bergerak ke lapangan
dengan memiliki kandungan bioflavonoid dan anthocyanin, senyawa yang dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan mampu mengatasi kerontokan rambut serta mengatasi munculnya uban.
itulah beberapa manfaat mengonsumsi bunga telang yang belum banyak diketahui oleh banyak orang. 
pada umumnya bunga telang kita ini aman dikonsumsi dalam jumlah sedang. 
meskipun demikian ada juga beberapa orang melaporkan efek samping setelah mengkonsumsi bunga telang tersebut merasakan mual,diare, sakit perut. 
meskipun belum ada penelitian yang mendalam tentang hal ini. 
baca juga:hiburan rakyat hut mukomuko masih abu-abu
baca juga: baru 1.579 nelayan kantongi kusuka di mukomuko
bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasi dengan dokter sebelum mencoba bunga telang sangat disarankan.
cara mengonsumsi bunga telang bisa melalui pembuatan teh. tambahkan 1 sendok teh (4 gram) bunga telang kering ke dalam satu cangkir air panas, biarkan selama 10-15 menit, dan saring sebelum menyajikan. 
teh bunga telang dapat dinikmati hangat atau dingin dengan tambahan es. 
jangan ragu untuk menambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu untuk meningkatkan rasa, meskipun perlu diingat bahwa keasaman jeruk dapat mengubah warna minuman dari biru menjadi ungu tua. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Utara, 14 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan