Sebaiknya Hindari 10 Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Jerawat..
Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Jerawat-asahansatu.co.id-
Dengan terjadinya ketidakseimbangan antara asam lemak omega-6 dan omega-3 itulah yang membuat tubuh mengalami peradangan yang bisa memperburuk kondisi jerawat.
Padahal pada asam lemak omega-3 tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan sudah terbukti dapat membasmi jerawat.
7. Makanan yang mengandung lemak trans;
Ternyata selain bisa menyumbat arteri pada jantung, makanan yang memiliki kandungan lemak trans bisa memicu pertumbuhan jerawat.
BACA JUGA: DPK Bengkulu Dorong Sekolah Persiapkan Akreditasi Perpustakaan
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Minta Isra' Mi'raj Pererat Ukhuwah Islamiyah
Kandungan lemak trans, biasanya terdapat pada minyak sayur yang sudah digunakan buat masak dan biasanya dapat ditemukan didalam makanan olahan.
Untuk itu, apabila mengkonsumsi secara berlebihan maka akan berisiko mengalami peradangan yang memicu jerawat.
8. Makanan yang dapat memicu reaksi sensitif yang berbeda;
Hal ini biasanya tidak dialami oleh semua orang, namun ada seseorang yang memiliki sistem imun sensitif, yang akan rentan mengalami tumbuhnya jerawat.
BACA JUGA: Lanjut Geser Logistik Pemilu pada TPS Sulit
BACA JUGA: Catatan Cerita Sebelum Pelantikan PAW Komisioner KPU Bengkulu Utara
Akan tetapi anda bisa mengetahui jenus makanan apa yang dapat memicu jerawat.
Yaitu dengan cara melakukan diet eliminasi, tapi harus dalam pengawasan pakar diet atau spesialis gizi.
9. Minuman yang mengandung soda;