Ternyata Berkumur Dengan Air Garam Begitu Banyak Manfaat

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 16 May 2025 - 09:33

Ternyata Berkumur Dengan Air Garam Begitu Banyak Manfaat-orami.co.id-

4. Mengurangi batuk

Selain menyembuhkan nyeri tenggorokan, berkumur dengan air garam juga dapat membantu meredakan batuk. Ini disebabkan oleh kemampuan air garam yang dapat mengurangi iritasi serta mengencerkan dahak yang ada di tenggorokan.

5. Membersihkan karang gigi

Larutan garam berfungsi sebagai antiseptik alami yang dapat menyeimbangkan pH di dalam mulut, sehingga dapat mencegah munculnya bakteri yang menyebabkan karang gigi. Selain itu, larutan garam juga efektif dalam mengeluarkan sisa makanan atau kotoran yang terjebak di antara gigi yang dapat memicu pembentukan karang gigi.

6. Menghilangkan bau mulut

Hanya menyikat gigi tidak cukup untuk membersihkan bakteri penyebab bau mulut. Ini disebabkan karena tidak semua bagian dari gigi dan mulut dapat dijangkau oleh sikat gigi.

Oleh sebab itu, berkumur dengan larutan garam menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan bakteri dan sisa makanan di mulut. Dengan demikian, masalah bau mulut dapat teratasi.

7. Meredakan sariawan

Mengurangi sariawan juga merupakan salah satu keuntungan dari berkumur menggunakan larutan garam. Ini karena larutan garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat mencegah bakteri berkembang biak di mulut. Hal ini membuat larutan garam dipercaya mampu mengatasi luka di mulut, termasuk sariawan.

Di samping itu, sifat antiseptik yang ada pada garam juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri serta mempercepat proses penyembuhan sariawan di mulut.

Untuk memperoleh berbagai keuntungan dari berkumur dengan air garam, Anda bisa membuat larutan kumur ini sendiri di rumah. Caranya, campurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas (200–250 mililiter) air yang sudah dipanaskan, lalu aduk hingga garam larut sepenuhnya.

ternyata berkumur dengan air garam begitu banyak manfaat                            radarutara.bacakoran.co - air garam sering digunakan sebagai bahan kumur untuk mengatasi masalah di mulut dan tenggorokan. hal ini dikarenakan air garam memiliki karakteristik antiseptik alami yang mampu menghilangkan berbagai jenis bakteri. dengan melakukan kumur secara teratur, khasiat air garam ini dapat membantu memelihara kesehatan mulut dan tenggorokan, sehingga terhindar dari berbagai penyakit.
kelebihan berkumur dengan air garam tidak hanya terbatas pada kebersihan mulut dan tenggorokan. selain itu, air garam menawarkan berbagai keuntungan yang dapat menghalangi perkembangan bakteri serta mempercepat proses penyembuhan.
berikut adalah sejumlah keuntungan dari berkumur dengan air garam untuk kesehatan mulut dan tenggorokan:
1. mengurangi nyeri pada gigi
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini 9 manfaat kesehatan serta kandungan nutrisi dari garam himalaya 
baca juga:mulai sekarang lakukan diet mengkonsumsi garam agar terhindar dari penyakit jantung dan stroke 
berkumur dengan larutan garam dapat menjadi tindakan awal untuk meredakan rasa nyeri akibat sakit gigi. kegunaan ini berasal dari kemampuan antiseptik alami garam yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi.
2. mengurangi peradangan gusi
kumur dengan air garam juga bermanfaat untuk meredakan peradangan pada gusi. sebuah studi menyatakan bahwa berkumur dengan air garam ampuh untuk menyembuhkan gusi yang bengkak dan merah.
3. mengatasi nyeri tenggorokan
nyeri tenggorokan sering kali disebabkan oleh bakteri, yang membuat tenggorokan terasa gatal dan sakit saat menelan makanan atau minuman. untuk mengatasinya, anda bisa memanfaatkan larutan garam sebagai obat kumur yang berfungsi untuk membunuh bakteri di mulut, termasuk yang menyebabkan nyeri tenggorokan.
baca juga:bukan sekedar penyedap masakan, ternyata garam kasar juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
baca juga:ternyata mandi air garam banyak manfaat, ini penjelasannya serta cara melaksanakannya
larutan garam dapat meningkatkan ph di dalam mulut, sehingga bakteri penyebab nyeri tenggorokan tidak dapat bertahan. dengan cara ini, nyeri tenggorokan dapat sembuh dengan cepat.
4. mengurangi batuk
selain menyembuhkan nyeri tenggorokan, berkumur dengan air garam juga dapat membantu meredakan batuk. ini disebabkan oleh kemampuan air garam yang dapat mengurangi iritasi serta mengencerkan dahak yang ada di tenggorokan.
5. membersihkan karang gigi
baca juga:bisa karena konsumsi garam berlebih! inilah 5 penyebab mata bengkak yang perlu anda ketahui
baca juga:inilah 8 khasiat dari air garam untuk kesehatan tubuh yang wajib diketahui, apa saja?
larutan garam berfungsi sebagai antiseptik alami yang dapat menyeimbangkan ph di dalam mulut, sehingga dapat mencegah munculnya bakteri yang menyebabkan karang gigi. selain itu, larutan garam juga efektif dalam mengeluarkan sisa makanan atau kotoran yang terjebak di antara gigi yang dapat memicu pembentukan karang gigi.
6. menghilangkan bau mulut
hanya menyikat gigi tidak cukup untuk membersihkan bakteri penyebab bau mulut. ini disebabkan karena tidak semua bagian dari gigi dan mulut dapat dijangkau oleh sikat gigi.
oleh sebab itu, berkumur dengan larutan garam menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan bakteri dan sisa makanan di mulut. dengan demikian, masalah bau mulut dapat teratasi.
baca juga:selain untuk kecantikan, ternyata garam laut menyimpan 5 manfaat untuk kesehatan rambut yang jarang diketahui
baca juga:dikenal sebagai bumbu masakan ternyata garam kasar menyimpan berbagai manfaat kesehatan tubuh
7. meredakan sariawan
mengurangi sariawan juga merupakan salah satu keuntungan dari berkumur menggunakan larutan garam. ini karena larutan garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat mencegah bakteri berkembang biak di mulut. hal ini membuat larutan garam dipercaya mampu mengatasi luka di mulut, termasuk sariawan.
di samping itu, sifat antiseptik yang ada pada garam juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri serta mempercepat proses penyembuhan sariawan di mulut.
untuk memperoleh berbagai keuntungan dari berkumur dengan air garam, anda bisa membuat larutan kumur ini sendiri di rumah. caranya, campurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas (200–250 mililiter) air yang sudah dipanaskan, lalu aduk hingga garam larut sepenuhnya.
baca juga:dikenal sebagai pemberi rasa pada masakan ! ketahui manfaat minum air garam yang jarang diketahui
baca juga:bukan sekedar bumbu masakan, ternyata air garam juga bermanfaat untuk kesehatan wajah
gunakan larutan air garam ini untuk berkumur selama 10–15 detik di dalam mulut dan juga di bagian belakang mulut, sambil sedikit mendongak. setelah itu, buang air garam tersebut dan ulangi proses ini sebanyak tiga kali dalam sehari.
walaupun berkumur dengan air garam memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan, penting untuk diingat bahwa larutan ini tidak dapat dijadikan pengganti obat-obatan yang diresepkan untuk mengatasi penyakit. anda tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami masalah kesehatan tertentu namun ingin menggunakan air garam sebagai obat kumur.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 14 DESEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan