Yuk Cari Tau Penyebab Pusing Kepala Pada Bagian Belakang Serta Cara Mengatasinya

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Sabtu , 15 Mar 2025 - 06:13

Penyebab Pusing Kepala Pada Bagian Belakang Serta Cara Mengatasinya-mitrakeluarga.com-

Pastikan tubuh kalian tidak kekurangan cairan dengan meminum kurang lebih 8 hingga 10 gelas air putih dalam setiap hari.

3. Terapi Suhu

Gunakan kompres dingin di pelipis serta kompres hangat pada area bagian belakang leher agar dapat meredakan rasa nyeri.

4. Olahraga Aerobik

Jenis latihan ini juga dipercaya akan dapat membantu dalam menurunkan intensitas nyeri kepala dan sekaligus akan dapat mencegahnya kembali.

5. Pijatan Relaksasi

Pijatan lembut pada area kepala serta leher juga akan dapat mengurangi rasa sakit serta akan dapat meningkatkan kualitas tidur.

6. Konsumsi Mint

Mint juga memiliki efek yang menenangkan yang akan dapat membantu dalam mengatasi nyeri kepala.

7. Akupunktur

Metode pengobatan tradisional ini juga telah terbukti efektif dalam mengurangi intensitas nyeri kepala yang berat.

yuk cari tau penyebab pusing kepala pada bagian belakang serta cara mengatasinya                            radarutara.bacakoran.co - sakit kepala pada  bagian belakang biasanya akan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari ketegangan otot sampai kondisi medis tertentu.
salah satu penyebab umum dari sakit kepala bagian belakang ialah tension headache yang akan terjadi akibat ketegangan otot di leher serta bahu.
biasanya sering dipicu oleh  postur tubuh yang buruk, stres, maupun kurang tidur.
selain itu, sakit kepala bagian belakang juga akan dapat dikaitkan dengan cervicogenic headache, yaitu sakit kepala yang berasal dari gangguan pada tulang leher maupun saraf di sekitarnya.
baca juga:ini dia cara mengatasi sakit kepala pada saat puasa yang wajib kalian ketahui
baca juga:mengenal 5 penyebab serta cara mengatasi sakit kepala yang mendadak menyerang saat puasa
gejalanya biasanya akan meliputi nyeri yang tumpul maupun menekan di bagian belakang kepala, yang kadang dapat menjalar ke leher serta bahu.
dalam kasus lain, sakit kepala pada bagian belakang juga akan dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius, seperti migrain dengan aura maupun  hipertensi intrakranial.
migrain biasanya akan disertai gejala lain, seperti  kepekaan terhadap cahaya, mual, bahkan gangguan penglihatan.
apabila sakit kepala belakang berlangsung terus-menerus maupun sangat parah, yang disertai gejala seperti lemas, kesemutan,  bahkan penglihatan kabur, sebaiknya segera kalian untuk berkonsultasi dengan dokter. 
baca juga:ini dia tips atasi kulit kepala gatal serta rambut rontok setelah menggunakan hijab
baca juga:kenali faktor penyebab penyakit kepala besar serta cara mengatasinya
penanganan yang tepat, seperti perbaikan postur tubuh, istirahat,  serta penggunaan obat pereda nyeri, juga akan dapat membantu dalam meredakan gejala.
faktor pemicu nyeri kepala pada  area belakang
1. sensasi beku pada kepala
nyeri ini dapat timbul setelah kalian menikmati makanan dingin seperti minuman es, es krim, maupun es batu. 
gejalanya akan sering kali muncul mendadak serta akan berlangsung singkat.
2. nyeri kepala cervicogenic
baca juga:ini dia cara mengatasi sakit kepala pada saat puasa yang wajib kalian ketahui
baca juga:mengenal 5 penyebab serta cara mengatasi sakit kepala yang mendadak menyerang saat puasa
disebabkan oleh gangguan di area leher, seperti ketegangan otot maupun disfungsi sendi tulang belakang leher.
postur tubuh yang kurang baik, stres, dan juga gangguan pada tulang leher akan dapat menjadi salah satu faktor pemicu utama.
3. otot tegang
postur tubuh yang tidak tepat, stres, kurang tidur, maupun kelelahan juga akan dapat menyebabkan otot leher serta bahu akan menjadi tegang, yang pada akhirnya akan dapat memicu nyeri kepala pada area belakang.
4. radang arteri temporal
baca juga:ini dia tips atasi kulit kepala gatal serta rambut rontok setelah menggunakan hijab
baca juga:kenali faktor penyebab penyakit kepala besar serta cara mengatasinya
peradangan pada pembuluh arteri besar yang diakibatkan oleh  respons imun maupun  infeksi berat.
gejalanya akan meliputi nyeri pada kepala bagian belakang, rasa sakit pada rahang, serta gangguan pada penglihatan.
5. neuralgia oksipital
kerusakan saraf oksipital yang akan menghubungkan area belakang dengan bagian atas kepala.
penyebabnya dapat berupa infeksi, osteoarthritis, tumor, bahkan cedera di leher.
6. nyeri kepala vaskular
baca juga:ini dia cara mengatasi sakit kepala pada saat puasa yang wajib kalian ketahui
baca juga:mengenal 5 penyebab serta cara mengatasi sakit kepala yang mendadak menyerang saat puasa
berhubungan dengan migrain, nyeri kepala ini akan sering muncul berulang dengan tingkat keparahan yang lebih tinggi, dan disertai mual serta sensitivitas terhadap cahaya maupun suara.
7. nyeri kepala sinus
peradangan pada sinus sphenoid yang berada di dalam tengkorak juga akan dapat menyebabkan rasa sakit pada kepala bagian belakang.
8. migraine basilar
jenis migrain yang terjadi di arteri basilar dengan gejala awal seperti gangguan pendengaran, gangguan penglihatan, hingga kelemahan tubuh.
baca juga:ini dia tips atasi kulit kepala gatal serta rambut rontok setelah menggunakan hijab
baca juga:kenali faktor penyebab penyakit kepala besar serta cara mengatasinya
cara mengatasi untuk nyeri kepala di area belakang
1. peregangan otot
lakukan peregangan pada otot leher serta bahu agar dapat mengurangi ketegangan otot serta akan dapat meningkatkan aliran darah.
2. cukupi kebutuhan cairan
pastikan tubuh kalian tidak kekurangan cairan dengan meminum kurang lebih 8 hingga 10 gelas air putih dalam setiap hari.
3. terapi suhu
gunakan kompres dingin di pelipis serta kompres hangat pada area bagian belakang leher agar dapat meredakan rasa nyeri.
baca juga:ini dia cara mengatasi sakit kepala pada saat puasa yang wajib kalian ketahui
baca juga:mengenal 5 penyebab serta cara mengatasi sakit kepala yang mendadak menyerang saat puasa
4. olahraga aerobik
jenis latihan ini juga dipercaya akan dapat membantu dalam menurunkan intensitas nyeri kepala dan sekaligus akan dapat mencegahnya kembali.
5. pijatan relaksasi
pijatan lembut pada area kepala serta leher juga akan dapat mengurangi rasa sakit serta akan dapat meningkatkan kualitas tidur.
6. konsumsi mint
mint juga memiliki efek yang menenangkan yang akan dapat membantu dalam mengatasi nyeri kepala.
baca juga:ini dia tips atasi kulit kepala gatal serta rambut rontok setelah menggunakan hijab
baca juga:kenali faktor penyebab penyakit kepala besar serta cara mengatasinya
7. akupunktur
metode pengobatan tradisional ini juga telah terbukti efektif dalam mengurangi intensitas nyeri kepala yang berat.
nyeri kepala pada area bagian belakang juga akan dapat dipicu oleh berbagai faktor.
dengan memahami penyebabnya serta melakukan langkah-langkah yang sesuai, maka kalian akan dapat mengatasi masalah ini dan cara meningkatkan kualitas hidup.
apabila nyeri kepala terus-menerus terjadi maupun semakin parah, maka ada baiknya untuk segera konsultasikan dengan dokter agar dapat mendapat penanganan yang lebih intensif. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 17 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan