Kalian Wajib Tau, Ternyata Ini Efek Samping Minum Teh Pada Saat Sahur dan Berbuka Puasa
Kalian Wajib Tau, Ternyata Ini Efek Samping Minum Teh Pada Saat Sahur dan Berbuka Puasa-Istimewa -
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Teh telah sejak lamah menjadi salah satu minuman yang sangat populer.
Teh biasanya akan dapat dijadikan hidangan pada saat Bulan Ramadhan.
Teh hangat akan seringkali dijadikan minuman andalan pada saat sahur agar dapat menghangatkan tubuh, sedangkan pada saat berbuka, es teh adalah pilihan yang tepat yang akan dapat menyegarkan dahaga.
Walau begitu, akan tetapi, tahukah kalian bahwa minuman berkafein ini sebenarnya tidak baik untuk diminum pada saat sahur maupun berbuka puasa?
BACA JUGA:Jangan Asal Seruput ! Minum Teh Hangat Pada Pagi Hari Memiliki Banyak Manfaat, Ini Deretannya
BACA JUGA:Catat, Inilah Beberapa Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Minum Teh Daun Salam, Siapa Saja?
1. Dapat Menyebabkan Dehidrasi
Di dalam teh mengandung kafein yang merupakan diuretik alami yang nantinya akan dapat meningkatkan produksi urine.
Pada saat berpuasa, tubuh akan cenderung kehilangan cairan lebih cepat, hal ini disebabkan karena kurangnya asupan cairan selama berjam-jam.
Minum teh pada saat sahur maupun berbuka puasa maka akn dapat meningkatkan risiko dehidrasi, terutama apabila tidak diimbangi dengan asupan air mineral yang cukup.
2. Dapat Menyebabkan Gangguan Tidur
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat
BACA JUGA:Banyak Yang Gak Tau!! Ternyata Ini 7 Efek Samping Minum Teh di Malam Hari
Kandungan kafein yang terdapat di dalam teh ialah stimulan yang akan dapat mempengaruhi tidur.
- Tag
- Share
-
-
