Benarkah Beberapa Jenis Musik Dapat Membantu Lebih Produktif Bekerja ! Simak Ini Deretan Jenis Musiknya

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 21 Feb 2025 - 16:35

Benarkah Beberapa Jenis Musik Dapat Membantu Lebih Produktif Bekerja ! Simak Ini Deretan Jenis Musiknya-Freepik.com-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Zaman sekarang ini Musik sudah merupakan bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari.

Baik saat beraktivitas maupun bersantai, hampir semua orang menikmati irama musik dalam berbagai kesempatan.

Lebih dari sekadar hiburan, musik juga berperan dalam merangsang kreativitas dan meningkatkan fokus.

Bahkan, musik dapat digunakan sebagai terapi untuk mengurangi stres serta membantu seseorang berkonsentrasi dengan lebih baik.

Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa musik tertentu dapat memberikan manfaat saat kita bekerja.

Beberapa jenis musik mendukung proses pembelajaran dan membantu otak dalam menyerap informasi lebih baik.

Ada pula yang mampu meredam kebisingan di sekitar, sehingga lingkungan kerja menjadi lebih kondusif.

Sementara itu, musik tertentu dapat selaras dengan gelombang otak, membantu memunculkan ide-ide kreatif dan inovatif.

Apakah Anda termasuk orang yang gemar mendengarkan musik saat bekerja? Jenis musik apa yang paling sering Anda putar saat jam kerja? Tentu setiap orang memiliki playlist andalan masing-masing.

Menariknya, setiap situasi kerja membutuhkan jenis musik yang berbeda.

benarkah beberapa jenis musik dapat membantu lebih produktif bekerja ! simak ini deretan jenis musiknya                            radarutara.bacakoran.co- zaman sekarang ini musik sudah merupakan bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari.
baik saat beraktivitas maupun bersantai, hampir semua orang menikmati irama musik dalam berbagai kesempatan.
lebih dari sekadar hiburan, musik juga berperan dalam merangsang kreativitas dan meningkatkan fokus.
bahkan, musik dapat digunakan sebagai terapi untuk mengurangi stres serta membantu seseorang berkonsentrasi dengan lebih baik.
baca juga:apa iya dengerin musik dengan menggunakan earphone dapat bikin telinga berdarah? ini dia penjelasannya
baca juga:bisa tingkatkan kualitas tidur anda, ternyata ini dia jenis musik terbaik yang bantu anda tidur
sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa musik tertentu dapat memberikan manfaat saat kita bekerja.
beberapa jenis musik mendukung proses pembelajaran dan membantu otak dalam menyerap informasi lebih baik.
ada pula yang mampu meredam kebisingan di sekitar, sehingga lingkungan kerja menjadi lebih kondusif.
sementara itu, musik tertentu dapat selaras dengan gelombang otak, membantu memunculkan ide-ide kreatif dan inovatif.
baca juga:menyibak green noise : musik alami yang bikin hidup kamu lebih sehat
baca juga:dikira hanya hobi biasa, ternyata bermain alat musik menyimpan 5 manfaat untuk menjaga kesehatan mental
apakah anda termasuk orang yang gemar mendengarkan musik saat bekerja? jenis musik apa yang paling sering anda putar saat jam kerja? tentu setiap orang memiliki playlist andalan masing-masing.
menariknya, setiap situasi kerja membutuhkan jenis musik yang berbeda.
berdasarkan laporan entrepreneur (jumat, 31 januari 2025), ada lima kategori musik yang terbukti dapat meningkatkan produktivitas kerja.
jika anda sedang mencari cara untuk lebih fokus dan efisien dalam bekerja, simak penjelasan berikut mengenai jenis musik yang bisa membantu anda mencapai performa terbaik.
1. musik klasik
para ilmuwan telah lama mengungkapkan bahwa mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan efisiensi seseorang dalam menyelesaikan tugas.
baca juga:ternyata mendengarkan musik saat bekerja dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas!
baca juga:tingkatkan produktivitas harian dengan mendengarkan musik 
konsep ini, yang dikenal sebagai the mozart effect, berpendapat bahwa alunan musik dari komposer klasik mampu merangsang aktivitas otak dan berperan sebagai pemicu untuk meningkatkan kesehatan serta kesejahteraan.
berbagai studi menunjukkan bahwa musik klasik dapat memperbaiki kemampuan seseorang dalam memanipulasi bentuk serta menyelesaikan teka-teki spasial dengan lebih baik.
salah satu alasan utama di balik manfaat ini adalah tidak adanya lirik dalam musik klasik.
lagu dengan lirik sering kali dianggap mengganggu karena dapat mengalihkan perhatian saat seseorang berusaha berkonsentrasi.
selain itu, musik klasik memiliki melodi yang menenangkan, membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks, serta mengurangi tingkat stres.
baca juga:ternyata, mendengar lagu termasuk terapi musik yang banyak manfaat
baca juga:royalti perkuat industri musik nasional
penelitian juga mengungkapkan bahwa mendengarkan genre musik ini dapat meningkatkan hasil akademik siswa hingga 12% lebih tinggi dalam ujian.
beberapa karya terkenal, seperti für elise ciptaan beethoven, diketahui dapat membantu pelajar bertahan lebih lama dalam sesi belajar serta meningkatkan daya ingat mereka terhadap materi yang dipelajari.
2. musik dengan suara alam
mendengarkan suara alam, seperti gemuruh ombak atau aliran sungai, terbukti dapat meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif.
suara alam yang menenangkan, seperti hujan atau gemericik air, memberikan efek positif, sementara suara tertentu seperti kicauan burung atau suara binatang terkadang justru mengganggu fokus.
baca juga:apa iya dengerin musik dengan menggunakan earphone dapat bikin telinga berdarah? ini dia penjelasannya
baca juga:bisa tingkatkan kualitas tidur anda, ternyata ini dia jenis musik terbaik yang bantu anda tidur
peneliti dari rensselaer polytechnic institute menemukan bahwa suara alam dapat meningkatkan suasana hati dan membantu seseorang lebih fokus.
studi mereka mengungkapkan bahwa pekerja menjadi lebih produktif dan merasa lebih positif ketika suara alam diputar sebagai latar belakang saat bekerja.
efek ini mungkin terjadi karena suara alam mampu meredam kebisingan yang mengganggu, seperti suara percakapan atau ketikan keyboard.
penelitian juga menunjukkan bahwa selain meningkatkan performa dalam menyelesaikan tugas, suara alam yang lembut memiliki efek pemulihan terhadap kemampuan berpikir dan konsentrasi.
3. musik sinematik
baca juga:menyibak green noise : musik alami yang bikin hidup kamu lebih sehat
baca juga:dikira hanya hobi biasa, ternyata bermain alat musik menyimpan 5 manfaat untuk menjaga kesehatan mental
lagu-lagu dari film yang memiliki nuansa dramatis dapat membuat tugas sehari-hari terasa lebih epik dan inspiratif, bahkan jika hanya sekadar menyelesaikan daftar pekerjaan.
musik latar yang megah dapat meningkatkan semangat dan membuat aktivitas yang biasa terasa lebih bermakna, sehingga memperkuat fokus serta produktivitas.
musik sinematik dikenal mampu memberikan dorongan emosional, membangkitkan semangat, dan meningkatkan suasana hati.
jika anda merasa lelah atau kehilangan motivasi, mencoba mendengarkan musik sinematik bergaya epik dapat membantu meningkatkan energi dan semangat kerja anda.
4. musik dari video game
baca juga:ternyata mendengarkan musik saat bekerja dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas!
baca juga:tingkatkan produktivitas harian dengan mendengarkan musik 
meskipun terdengar tidak biasa, mendengarkan musik dari video game dapat menjadi cara efektif untuk meningkatkan fokus.
setiap aspek dalam permainan dirancang untuk menciptakan pengalaman yang lebih imersif, termasuk musiknya, yang dibuat khusus agar pemain tetap berkonsentrasi tanpa terganggu oleh suara latar yang mengganggu.
musik dalam video game umumnya tidak mengandung lirik atau suara manusia serta memiliki tempo yang cepat untuk mempertahankan ritme kerja yang stabil.
banyak game melibatkan pemecahan teka-teki atau situasi menegangkan, sehingga musiknya dirancang untuk membantu pemain tetap fokus dalam menghadapi tantangan.
industri game sendiri telah berinvestasi besar dalam menciptakan keseimbangan musik yang ideal guna mendukung konsentrasi pemain.
baca juga:ternyata, mendengar lagu termasuk terapi musik yang banyak manfaat
baca juga:royalti perkuat industri musik nasional
komposisi musik dalam video game dibuat agar pemain tetap terlibat saat mereka mengevaluasi, menavigasi, dan menghadapi berbagai rintangan di dunia virtual.
oleh karena itu, mendengarkan jenis musik ini dapat menjadi pilihan tepat untuk membantu anda tetap produktif dan bersemangat dalam menyelesaikan tugas sehari-hari.
5. musik antara 50 dan 80 beat dalam permenitnya
beberapa penelitian menunjukkan bahwa bukan genre musik yang menentukan tingkat fokus dan produktivitas seseorang, melainkan tempo dari musik itu sendiri.
studi menemukan bahwa musik dengan tempo antara 50 hingga 80 ketukan per menit dapat merangsang kreativitas serta meningkatkan kemampuan belajar.
emma gray, seorang terapis perilaku kognitif, bekerja sama dengan spotify untuk meneliti efek dari berbagai jenis musik.
baca juga:apa iya dengerin musik dengan menggunakan earphone dapat bikin telinga berdarah? ini dia penjelasannya
baca juga:bisa tingkatkan kualitas tidur anda, ternyata ini dia jenis musik terbaik yang bantu anda tidur
ia menemukan bahwa mendengarkan musik dalam rentang 50 hingga 80 ketukan per menit dapat membuat otak memasuki kondisi alfa.
saat kita dalam keadaan terjaga, pikiran kita biasanya berada dalam mode beta—fase kewaspadaan tinggi dengan aktivitas gelombang otak berkisar antara 14 hingga 30 hz.
namun, ketika aktivitas otak melambat ke kisaran 7 hingga 14 hz, kita memasuki kondisi alfa yang lebih rileks.
dalam keadaan ini, otak menjadi lebih reseptif, terbuka terhadap ide-ide baru, dan kurang kritis terhadap informasi yang diterima.
para ilmuwan mengaitkan kondisi ini dengan proses imajinasi, daya ingat, serta intuisi—termasuk saat seseorang mengalami "momen eureka".
baca juga:menyibak green noise : musik alami yang bikin hidup kamu lebih sehat
baca juga:dikira hanya hobi biasa, ternyata bermain alat musik menyimpan 5 manfaat untuk menjaga kesehatan mental
pernahkah anda mendengarkan lagu yang familiar tetapi tanpa benar-benar memperhatikannya, seolah pikiran anda melayang? itu adalah tanda bahwa musik telah membawa anda ke kondisi alfa.
untuk hasil yang optimal, pilih lagu yang sudah anda kenal dengan tempo antara 50 hingga 80 ketukan per menit.
beberapa lagu dalam kategori ini termasuk mirror dari justin timberlake, the lazy song dari bruno mars, dan chasing pavements dari adele. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 07 JANUARI 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan