Catat! Ternyata Bernyanyi dan Tertawa dapat Membantu Meningkatkan Imun Tubuh untuk Lawan Kanker

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 30 Jan 2025 - 18:32

Catat! Ternyata Bernyanyi dan Tertawa dapat Membantu Meningkatkan Imun Tubuh untuk Lawan Kanker-Shutterstock-

catat! ternyata bernyanyi dan tertawa dapat membantu meningkatkan imun tubuh untuk lawan kanker                            radarutara.bacakoran.co – faktanya kanker merupakan salah satu penyakit yang paling menakutkan di dunia.
tapi, menurut penelitian terbaru menunjukkan bahwa aktivitas sederhana seperti bernyanyi dan tertawa dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh dan mendukung perlawanan terhadap penyakit ini. 
hal ini karena para ahli semakin meyakini bahwa selain pengobatan medis, pendekatan holistik yang melibatkan kebahagiaan emosional dan mental juga dapat berperan penting dalam proses pemulihan penderita kanker.
kekuatan tertawa dan bernyanyi
baca juga:mengenal kandungan dan khasiat daun belalai gajah bagi kesehatan, bisa untuk pencegahan kanker.
baca juga:berpotensi jadi obat kanker! inilah 5 manfaat luar biasa rutin mengkonsumsi alga merah untuk kesehatan
tahukah anda bernyanyi dan tertawa bukan hanya kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga memiliki dampak positif yang signifikan terhadap tubuh kita. 
karena kedua aktivitas ini diketahui dapat meningkatkan kadar endorfin, hormon yang berfungsi sebagai penangkal stres dan pereda rasa sakit alami. 
bahkan selain tertawa dan bernyanyi juga berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki kualitas pernapasan, dan mengurangi ketegangan otot.
karena menurut seorang ahli imunologi di rumah sakit kanker nasional tertawa dan bernyanyi memicu pelepasan senyawa biokimia yang dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh. 
baca juga: ternyata ini 5 jenis makanan yang paling disukai sel kanker!
baca juga:apakah benar menaruh hp kedalam saku dapat berisiko terkena kanker ? simak faktanya
pasalnya penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering tertawa memiliki kadar sel darah putih yang lebih tinggi, yang berperan penting dalam melawan infeksi dan sel kanker.
dapat meningkatkan kualitas hidup penderita kanker
untuk para pasien kanker, kesejahteraan mental dan emosional sama pentingnya dengan perawatan fisik, beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa pasien kanker yang aktif terlibat dalam kegiatan yang meningkatkan kebahagiaan, seperti terapi tertawa atau grup bernyanyi, melaporkan penurunan tingkat kecemasan dan depresi. 
bahkan kegiatan ini membantu mereka merasa lebih positif dan lebih memiliki kontrol atas penyakit mereka, selain terapi medis, penderita kanker juga perlu dukungan emosional yang dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. 
baca juga:rutin mengonsumsi sawi ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya bantu cegah kanker
baca juga:mom hati-hati terkena kanker! sebaiknya hindari membeli peralatan masak yang terbuat dari plastik hitam
selain itu, bernyanyi bersama atau tertawa dengan teman-teman atau keluarga dapat menciptakan rasa kebersamaan yang mendalam, memperkuat ikatan sosial, dan memberikan semangat untuk terus berjuang.
terdapat sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ekspresi positif melalui tertawa dan bernyanyi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan dalam journal of clinical oncology mengungkapkan bahwa pasien kanker yang mengikuti sesi terapi tertawa secara rutin mengalami peningkatan dalam kadar sitokin, yang merupakan protein penting dalam respons imun tubuh. 
di mana peneliti juga mencatat bahwa frekuensi tertawa yang tinggi dapat menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol, yang jika terlalu tinggi dapat merusak sistem kekebalan tubuh.
baca juga:mengejutkan! ternyata jeruk nipis punya banyak manfaat tak terduga, salah satunya mencegah kanker!
baca juga:benarkah tws berbahaya bagi otak dan dapat menyebabkan kanker ! simak faktanya
kemudian bernyanyi terbukti meningkatkan aliran oksigen dalam tubuh dan merangsang produksi endorfin, yang berfungsi untuk memperbaiki suasana hati dan memberikan perasaan bahagia. 
terdapat sebuah program bernama "vocal care for cancer" di beberapa rumah sakit besar di dunia telah menunjukkan hasil yang menggembirakan, di mana pasien kanker yang berpartisipasi dalam sesi bernyanyi mengalami perbaikan dalam kualitas tidur dan pengurangan rasa sakit.
selain itu, di indonesia sendiri terdapat sejumlah rumah sakit dan komunitas kanker telah mulai menerapkan program berbasis kebahagiaan ini. 
yang mana salah satunya adalah program lawan kanker dengan tertawa yang digagas oleh beberapa lembaga sosial dan organisasi kanker di jakarta. 
karena program ini mengajak pasien kanker dan keluarga mereka untuk terlibat dalam kegiatan tertawa bersama, yang tidak hanya bertujuan untuk mengurangi stres, tetapi juga untuk menciptakan atmosfer positif yang mendukung pemulihan.
baca juga:disarankan lebih sering untuk dikinsumsi ! ini 8 jenis makanan pencegah penyakit kanker
baca juga:jangan anda sepelekan! kebiasaan - kebiasaan di kamar mandi ini ternyata bisa meningkatkan risiko kanker
ya memang pengobatan medis tetap menjadi hal yang utama dalam perawatan kanker, bukti yang ada semakin menunjukkan bahwa pendekatan yang melibatkan kegiatan yang membawa kebahagiaan.
misalnya seperti bernyanyi dan tertawa juga dapat memberikan manfaat besar dalam mendukung kekuatan imun tubuh dan meningkatkan kualitas hidup pasien kanker. 
maka dari itu, tidak ada salahnya untuk memasukkan lebih banyak kebahagiaan dalam rutinitas sehari-hari, karena selain menyegarkan pikiran, hal tersebut juga dapat memperkuat tubuh dalam perjuangannya melawan kanker. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 15 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan