Jangan Sampai Terlewatkan ! Temukan Sederet Manfaat Konsumsi Kerang Bagi Kesehatan Pria yang Tidak Terduga

Jangan Sampai Terlewatkan ! Temukan Sederet Manfaat Konsumsi Kerang Bagi Kesehatan Pria yang Tidak Terduga-rumahsehatherbaholistic.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Berbicara tentang makanan laut yang penuh gizi, kerang sering kali kurang mendapat perhatian.
Padahal, jenis kerang seperti tiram, remis, dan kerang hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, khususnya bagi pria.
Kerang mengandung berbagai nutrisi penting yang berkontribusi besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari meningkatkan stamina hingga menjaga kesehatan jantung.
Berikut adalah manfaat kerang bagi kesehatan pria yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Wajib Tahu: Risiko Kesehatan yang Terkait dengan Pemasangan Botox
1. Mendukung kesehatan jantung
Salah satu manfaat utama kerang bagi kesehatan pria adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan jantung.
Kerang kaya akan asam lemak omega-3, yang diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Kandungan ini membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
BACA JUGA:Tidak Hanya Buahnya, Daun Jambu Biji Juga Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Wajah
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Bone Broth atau Kaldu Tulang untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu, kerang juga mengandung potasium, mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga irama jantung tetap normal.
Mengonsumsi kerang secara rutin dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat untuk mencegah gangguan pada jantung.