Kenali Alasan Mental Block Menjadi Penghalang yang Diam-diam Menghambat Potensi Diri, Apa Saja?
Kenali Alasan Mental Block Menjadi Penghalang yang Diam-diam Menghambat Potensi Diri, Apa Saja?-Internet-
Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum mental block:
1. Karena Kelelahan Mental
BACA JUGA:Apakah Benar WFH Baik Untuk Kesehatan Mental dan Produktivitas? Ternyata Begini Kata Para Ahli
Nyatanya Membuat terlalu banyak keputusan dalam waktu singkat bisa sangat melelahkan, hal ini dapat menyebabkan mental block karena otak menjadi terlalu banyak bekerja dan kehilangan fokus.
2. Karena Kurang Tidur
Selain itu, tidur yang tidak cukup atau bahkan tidak tidur sama sekali membuat otakmu tidak bisa bekerja optimal, ini membuatmu rentan mengalami mental block.
3. Karena Nutrisi yang Buruk
BACA JUGA:Letuskan Senjata ke Udara, Sapi Simental Dibantai, Kawanan Curnak Lukai Pemilik Ternak
BACA JUGA:Ternyata Mendaki Gunung Itu Dapat Meningkatkan Kesehatan Fisik Dan Mental Juga, Ini Faktanya
Kemudian pola makan yang tidak sehat dapat memicu mental block, menurut Harvard Health Publishing, kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan depresi dan kehilangan daya ingat, yang berujung pada mental block.
4. Karena Lingkungan Kerja yang Berantakan
Selain itu, ruang kerja yang kacau atau penuh dengan barang-barang dapat menyulitkanmu untuk masuk ke dalam pola pikir yang produktif, lingkungan yang rapi membantu otak lebih fokus.
5. Karena Pesimisme
- Tag
- Share
-
-
