6 Tanda Metabolisme Lambat yang Perlu Diwaspadai
6 Tanda Metabolisme Lambat yang Perlu Diwaspadai-Unsplash/Engin Akyurt-
Metabolisme yang baik seharusnya mendukung pencernaan yang lancar dan penyerapan nutrisi yang optimal.
Jika Anda sering merasa begah atau tidak nyaman setelah makan, itu bisa menjadi tanda bahwa metabolisme Anda perlu perhatian lebih.
BACA JUGA:Mengenal 8 Potensi Khasiat dari Buah Maja bagi Kesehatan, Anda Tertarik Mencobanya?
BACA JUGA:Hati-hati! Ini Bahaya dari Susu Tinggi Lemak untuk Kesehatan Tubuh
5. Kedinginan Berlebih
Jika Anda sering merasa kedinginan meskipun berada di ruangan yang cukup hangat, bisa jadi metabolisme Anda tidak berfungsi dengan baik.
Metabolisme berperan dalam mengatur suhu tubuh, dan ketika proses ini berjalan lambat, tubuh akan lebih sulit mempertahankan suhu tubuh yang normal.
Akibatnya, Anda merasa lebih sering menggigil atau merasa dingin meskipun suhu sekitar cukup nyaman.
BACA JUGA:Mengenal 6 Manfaat Buah Merah Papua untuk Kesehatan, Apa Anda Sudah Pernah Makan?
BACA JUGA:Menilik 5 Khasiat Luar Biasa dari Kakadu Plum bagi Kesehatan, Buah Asam Asal Australia!
6. Mood yang Tidak Stabil dan Mudah Stres
Metabolisme yang lambat juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang pada gilirannya memengaruhi suasana hati dan tingkat stres.
Ketika tubuh kesulitan mengolah energi, Anda mungkin merasa lebih mudah cemas, stres, atau bahkan depresi.
Fluktuasi kadar hormon seperti tiroid juga dapat memengaruhi mood dan menyebabkan perasaan tidak stabil secara emosional.
Metabolisme yang lambat bisa memengaruhi banyak aspek kesehatan fisik dan mental.
- Tag
- Share
-
-
