6 Tanda Metabolisme Lambat yang Perlu Diwaspadai
6 Tanda Metabolisme Lambat yang Perlu Diwaspadai-Unsplash/Engin Akyurt-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Metabolisme yang sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, energi terjaga, dan berat badan ideal.
Namun, sebagian orang mungkin mengalami masalah dengan metabolisme yang cenderung lambat.
Metabolisme lambat dapat berdampak pada berbagai aspek kesehatan, mulai dari penambahan berat badan hingga rasa lelah yang berkepanjangan.
Lalu, bagaimana kita bisa mengetahui apakah metabolisme kita mengalami penurunan?
BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tau ! Ini 5 Jenis Obat Herbal Yang Efektif Memperbaiki Metabolisme Tubuh
BACA JUGA:Jangan anggap Sepele! 5 Tanda Ini Bisa Menunjukkan Bahwa Metabolisme Kamu Sedang Bermasalah
Berikut adalah enam tanda metabolisme lambat yang perlu diwaspadai.
1. Kenaikan Berat Badan Tanpa Penyebab Jelas
Salah satu tanda paling umum dari metabolisme yang lambat adalah penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Meskipun Anda tidak mengubah pola makan atau tingkat aktivitas fisik, tubuh yang memiliki metabolisme yang lebih lambat akan lebih sulit membakar kalori dengan efisien.
Akibatnya, kalori yang seharusnya dibakar bisa disimpan dalam tubuh dalam bentuk lemak, yang menyebabkan kenaikan berat badan secara perlahan.
BACA JUGA:Makan Banyak Tapi Gak Gendut? Bisa Jadi Tanda Metabolisme Kamu Bermasalah Loh!
BACA JUGA:Jangan anggap Sepele! 5 Tanda Ini Bisa Menunjukkan Bahwa Metabolisme Kamu Sedang Bermasalah
2. Merasa Lelah Sepanjang Waktu
- Tag
- Share
-
-
