5 Cara Self-Love yang Bisa Kamu Lakukan Setiap Hari
Cara Self-Love yang Bisa Kamu Lakukan Setiap Hari-pexels-
2. Tetapkan Batasan yang Sehat
Seringkali, kita merasa tertekan oleh tuntutan dari orang lain atau pekerjaan.
Untuk itu, penting untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hidup sehari-hari.
Jangan ragu untuk mengatakan "tidak" ketika ada permintaan yang tidak sesuai dengan kapasitasmu.
Dengan menetapkan batasan, kamu menunjukkan rasa hormat terhadap diri sendiri dan memastikan bahwa kamu tidak mengorbankan kebutuhan emosional dan fisikmu hanya demi menyenangkan orang lain.
Ini adalah bentuk self-love yang sangat penting.
BACA JUGA:Wajib Coba, Begi Tips Menghilangkan Kutu Rambut Dikepala Secara Alami
BACA JUGA:Motor Anda Tiba-tiba Ngebul? Ternyata Ini Dia 8 Penyebabnya Serta Cara Mudah Mengatasinya
3. Perhatikan Kesehatan Fisik
Self-love tidak hanya berbicara tentang pikiran dan perasaan, tetapi juga tubuhmu.
Luangkan waktu untuk merawat tubuh dengan baik setiap hari. Ini bisa berupa makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, cukup tidur, dan menjaga hidrasi.
Dengan merawat tubuh, kamu tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga menjaga kesehatan mentalmu.
Tubuh yang sehat akan membuatmu merasa lebih energik, percaya diri, dan siap menghadapi tantangan dalam kehidupan sehari-hari.
4. Berbicara dengan Positif kepada Diri Sendiri
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat dari Latihan Back Lift Beserta Cara Melakukan
- Tag
- Share
-
-
