Mengungkap Penyebab, Gejala Serta Tips Mengatasi dan Mencegah Kolesistitis

Mengungkap Penyebab, Gejala Serta Tips Mengatasi dan Mencegah Kolesistitis-Shutterstock-

Ada baiknya kalian untuk menghindari makanan yang berlemak tinggi, makanan olahan serta gorengan.

 

Cara Mencegah Kolesistitis

Agar dapat mencegah kolesistitis, maka ada beberapa langkah yang kalian dapat ikuti seperti :

BACA JUGA: Hati-hati! Sering Begadang Ternyata Bisa Tingkatkan Potensi Penyakit Jantung!

BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tahu, Ini Dia Penyakit Berbahaya yang Menular dari Pakaian Thrifting

1. Menjaga pola makan sehat

Dengan mengkonsumsi makanan yang rendah lemak serta tinggi akan kandungan serat seperti  buah-buahan, sayuran, serta biji-bijian.

2. Olahraga teratur

Melakukan aktivitas fisik juga akan dapat membantu untuk mencegah pembentukan batu empedu.

3. Jaga berat badan

BACA JUGA:Selain Dapat Mencegah Penyakit Kuning, Ini Manfaat Lain dari Kacang Gude untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Daun Pandan Mampu Mengobati Berbagai Penyakit di Tubuh Kita

Obesitas biasanya juga akan dapat meningkatkan risiko terjadinya batu empedu yang juga akan dapat menyebabkan kolesistitis. (*o*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan