Musim Durian Telah Tiba! Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Setelah Makan Durian, Wajib Tahu!

Reporter: Ependi |

Editor: Ependi |

Rabu , 25 Dec 2024 - 08:12

Buah Durian-SHUTTERSTOCK/CATHERINESCARLETT-

musim durian telah tiba! ini 5 makanan yang sebaiknya dihindari setelah makan durian, wajib tahu!                            radarutara.bacakoran.co -musim durian selalu dinantikan oleh para pecinta buah khas asia tenggara ini. 
dengan rasanya yang khas, durian memang memiliki penggemar setia, meskipun baunya yang kuat sering kali menjadi kontroversi. 
namun, selain kenikmatan durian, ada hal penting yang perlu diperhatikan setelah menikmati buah ini.
durian yang terkenal dengan kandungan kalorinya yang tinggi dan sifatnya yang panas dapat mempengaruhi pencernaan jika dikombinasikan dengan beberapa jenis makanan tertentu. 
baca juga:hati-hati! ternyata ini dampak yang bisa dirasakan tubuh apabila mengkonsumsi durian secara berlebihan!
baca juga:dikenal si raja buah ! temukan manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh
untuk itu, berikut ini adalah 5 makanan yang harus dihindari setelah makan durian agar tubuh tetap sehat dan nyaman.
1. makanan asam (seperti jeruk atau nanas)
makanan yang bersifat asam, seperti jeruk atau nanas, sebaiknya juga dihindari setelah makan durian. 
durian mengandung sejumlah besar gula alami yang jika dicampur dengan makanan asam, bisa menyebabkan peningkatan asam lambung yang berlebihan. 
hal ini dapat memicu gangguan pencernaan seperti heartburn atau refluks asam.
baca juga:pohon durian warga roboh terhempas badai
baca juga:manfaat tersembunyi dari daun durian untuk kesehatan yang jarang diketahui
2. makanan pedas
makanan pedas yang dikombinasikan dengan durian bisa menyebabkan gangguan pencernaan yang lebih serius. 
durian itu sendiri memiliki kandungan yang cukup berat untuk sistem pencernaan, apalagi jika ditambah dengan makanan pedas yang merangsang produksi asam lambung. 
ini dapat meningkatkan risiko sakit perut, mulas, dan gangguan lambung lainnya. 
sebaiknya, setelah makan durian, hindari sambal atau makanan pedas yang dapat memperburuk kondisi pencernaan anda.
baca juga:pecinta durian wajib tahu cara memilih durian yang tebal dan manis serta berkualitas
baca juga:kenali 9 manfaat dari buah lai, kembaran durian yang kaya kebaikan
3. makanan berlemak tinggi
makanan yang mengandung banyak lemak, seperti gorengan atau makanan berminyak lainnya, juga harus dihindari setelah makan durian. 
durian sudah mengandung cukup banyak lemak alami, sehingga menambahkan makanan berlemak tinggi hanya akan membebani pencernaan dan memperlambat proses metabolisme tubuh. 
ini bisa menyebabkan rasa kenyang yang berlebihan, mual, atau bahkan diare pada beberapa orang.
4. makanan bersusu (produk olahan susu)
mengonsumsi produk susu seperti susu, keju, atau es krim setelah makan durian juga sebaiknya dihindari. 
baca juga:penduduk sumatra jangan sampai tidak tahu ! kenali 5 jenis durian unggulan asli sumatra yang legit dan harum
baca juga:sering dipandang sebelah mata, biji durian mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan
kombinasi durian dan susu bisa menyebabkan perut terasa tidak nyaman, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa. 
durian sudah cukup berat untuk sistem pencernaan, dan ketika dipasangkan dengan produk susu, efek ini bisa diperburuk. 
hal ini bisa menyebabkan perut kembung, gas, atau bahkan diare.
5. makanan dengan kandungan kafein
kopi atau minuman berkafein lainnya juga merupakan pilihan yang buruk setelah makan durian. 
baca juga:gak pakai ribet, ini cara jitu agar pohon durian cepat berbuah
baca juga:ekosistem bisnis kondusif penting agar durian lokal bersaing di pasar global
kandungan kafein dalam kopi atau teh dapat meningkatkan produksi asam lambung yang sudah tinggi akibat durian. 
hal ini bisa memperburuk gejala refluks asam atau heartburn, yang menyebabkan rasa terbakar di dada dan tenggorokan. 
selain itu, kombinasi ini bisa membuat anda merasa cemas atau tidak nyaman dalam waktu lama.
meski durian menawarkan rasa yang lezat dan manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak, penting untuk memperhatikan apa yang anda konsumsi setelahnya. 
baca juga:hati-hati! ternyata ini dampak yang bisa dirasakan tubuh apabila mengkonsumsi durian secara berlebihan!
baca juga:dikenal si raja buah ! temukan manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh
menghindari alkohol, makanan pedas, berlemak tinggi, produk susu, dan makanan berkafein akan membantu menjaga keseimbangan pencernaan dan mencegah gangguan kesehatan yang tidak diinginkan. 
nikmati durian dengan bijak, dan tubuh anda akan tetap sehat dan nyaman setelahnya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 26 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan