Tubuh Anda Tiba-tiba Menggigil Saat Tidur? Ternyata Ini Dia 8 Penyebabnya, Yuk Simak!

Tubuh Anda Tiba-tiba Menggigil Saat Tidur? Ternyata Ini Dia 8 Penyebabnya, Yuk Simak!-iStockphoto-

Setelah itu, bisa juga karena kelelahan fisik yang dapat terjadi karena banyak hal, misalnya aktivitas yang terlalu padat atau Anda tidak memperoleh waktu tidur yang cukup.

Faktanya kualitas tidur akan memengaruhi cara hipotalamus dalam mengatur suhu tubuh.

Karena di saat tubuh sudah lelah, metabolisme juga akan melambat dan menghasilkan lebih sedikit panas.

BACA JUGA:Ternyata Bukan Tidur Setelah Makan, Tapi Ini 5 Hal yang Jadi Penyebab Perut Buncit

BACA JUGA:Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur Anda, Ternyata Ini Dia Jenis Musik Terbaik yang Bantu Anda Tidur

Di mana kondisi demikian dapat membuat Anda jadi menggigil, terutama saat metabolisme terus-terusan terganggu.

Lalu apabila Jusia semakin bertambah, Anda akan lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. 

Di samping itu, untuk salah satu masalah tersebut yakni berkurangnya kemampuan tubuh dalam menghadapi cuaca dingin.

Pasalnya ini disebabkan karena lemak di dalam tubuh lansia mulai berkurang. 

Sebab dengan tanpa adanya lemak sebagai penghangat tubuh, beberapa lansia merasa lebih sering kedinginan sampai menggigil.

BACA JUGA:Yuk Simak! Ternyata Ada Lho Strategi - Strategi Meningkatkan Kualitas Tidur dari Berbagai Belahan Dunia

BACA JUGA:Mengulik Trend Sleepmaxxing, Benarkah Bisa Bantu Tidur Berkualitas? Begini Faktanya Menurut Para Ahli!

Itulah tadi penjelasan mengenai 8 penyebab badan menggigil tiba-tiba saat tidur. (*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan