Kalian Wajib Tahu Cara Meredakan Vertigo Pada Saat Kambuh

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Selasa , 17 Dec 2024 - 10:01

Ilustrasi vertigo-goapotik-

2. Duduk atau Berbaring

Segera duduk maupun berbaring dengan posisi kepala agak sedikit terangkat, hal ini dilakukan agar dapat membantu untuk mengurangi sensasi pusing yang kalian alami.

3. Manuver Epley

Manuver Epley merupakan salah satu teknik yang dipercaya akan dapat membantu dalam mengatasi vertigo akibat BPPV.

Berikut ini langkah-langkah untuk melakukan Manuver Epley :

-. Duduk tegak di atas tempat tidur.

-. Kalian dapat memiringkan kepala hingga 45 derajat ke arah sisi yang mengalami vertigo.

-. Kalian juga dapat berbaring dengan posisi kepala tetap dalam posisi miring selama kurang lebih 30 detik.

-. Kemudian putarlah kepala ke arah berlawanan serta tahan selama kurang lebih 30 detik.

4. Manuver Semont

Manuver Semont juga dipercaya akan sangat efektif dalam meredakan vertigo.

kalian wajib tahu cara meredakan vertigo pada saat kambuh                            radarutara.bacakoran.co - vertigo ialah merupakan salah satu kondisi yang dapat ditandai dengan rasa sensasi pusing maupun perasaan sekeliling terasa seakan berputar.
serangan vertigo biasanya akan dapat terjadi secara tiba-tiba serta akan seringkali disertai dengan gejala lain seperti muntah, mual, bahkan kesulitan untuk menjaga keseimbangan.
ada baiknya penting untuk kalian mengetahui bagaimana cara meredakan vertigo pada saat kambuh agar nantinya kalian akan dapat mengatasi gejala vertigo dengan cepat serta efektif.
pengertian dari vertigo
vertigo sebenarnya bukanlah jenis penyakit, akan tetapi gejala dari suatu kondisi kesehatan tertentu.
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
bagi penderita vertigo biasanya akan sering merasakan lingkungan sekitar seakan-akan terasa bergerak maupun berputar. 
sensasi ini nantinya biasanya akan dapat disertai dengan keringat dingin, mual, muntah, hingga kesulitan untuk berdiri maupun  berjalan.
vertigo sebenarnya dapat dibedakan menjadi dua jenis, antara lain sebagai berikut:
1. vertigo perifer
vertigo perifer biasanya dapat disebabkan oleh masalah telinga pada bagian dalam.
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
2. vertigo sentral
vertigo sentral biasanya akan berhubungan dengan gangguan pada otak, seperti stroke maupun migrain.
penyebab vertigo kambuh
beberapa faktor yang biasanya akan dapat memicu kambuhnya vertigo seperti:
1. perubahan posisi kepala secara tiba-tiba, contohnya, pada saat kalian bangun dari tidur maupun menunduk.
2. infeksi telinga pada bagian dalam, seperti vestibular neuritis maupun labirinitis.
3. migrain, biasanya vertigo akan sering muncul sebagai salah satu gejala dari migrain.
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
4. stres maupun kelelahan, kondisi fisik serta mental yang tidak stabil juga akan dapat memicu munculnya vertigo.
5. gangguan sirkulasi darah, aliran darah yang tidak optimal ke bagian otak maupun telinga bagian dalam juga akan dapat memicu vertigo.
6. konsumsi obat tertentu, beberapa obat juga akan dapat memiliki efek samping yang nantinya akan dapat memicu vertigo.
cara meredakan vertigo pada saat kambuh
berikut ini ialah beberapa langkah yang dapat kalian lakukan untuk dapat meredakan vertigo pada saat kambuh:
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
1. tetap tenang
usahakan kalian untuk tetap tenang serta jangan panik. kalian dapat mencoba untuk duduk maupun berbaring di tempat yang tenang serta gelap.
2. duduk atau berbaring
segera duduk maupun berbaring dengan posisi kepala agak sedikit terangkat, hal ini dilakukan agar dapat membantu untuk  mengurangi sensasi pusing yang kalian alami.
3. manuver epley
manuver epley merupakan salah satu teknik yang dipercaya akan dapat membantu dalam  mengatasi vertigo akibat bppv. 
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
berikut ini langkah-langkah untuk melakukan manuver epley :
-. duduk tegak di atas tempat tidur.
-. kalian dapat memiringkan kepala hingga 45 derajat ke arah sisi yang  mengalami vertigo.
-. kalian juga dapat berbaring dengan posisi kepala tetap dalam posisi miring selama kurang lebih 30 detik.
-. kemudian putarlah kepala ke arah berlawanan serta tahan selama kurang lebih 30 detik.
4. manuver semont
manuver semont juga dipercaya akan sangat efektif dalam meredakan vertigo. 
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
langkah-langkah untuk melakukan manuver semont meliputi:
-. duduk tegak kemudian letakan bantal di belakang.
-. kalian dapat berbaring ke sisi yang tidak terkena vertigo.
-. dalam posisi berbaring, kemudian putarlah kepala kalian ke arah sisi yang mengalami vertigo serta tahan selama kurang lebih 30 detik.
5. cukupi asupan cairan
pastikanlah kalian untuk minum cukup air putih agar dapat terhindar dari dehidrasi yang nantinya akan dapat memperburuk gejala vertigo kalian.
baca juga:inilah 4 posisi tidur untuk penderita vertigo agar tetap nyaman, perhatikan!
baca juga:jangan sampai berlebihan ! 5 jenis makanan dan minuman ini, dapat menyebabkan penyakit vertigo
6. hindari gerakan tiba-tiba
kalian dapat menghindari untuk menggerakkan kepala secara tiba-tiba maupun berdiri terlalu cepat, karena akan dapat memicu serangan vertigo. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan