Dapat Berpengaruh ke Kesehatan Mental! Inilah Beberapa Alasan Gen Z Sering Menyalakan Fitur Do Not Disturb

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Selasa , 10 Dec 2024 - 11:54

Ilustrasi-Pixabay.com/Amy-

dapat berpengaruh ke kesehatan mental! inilah beberapa alasan gen z sering menyalakan fitur do not disturb                            radarutara.bacakoran.co - sebenarnya generasi z, atau yang lebih dikenal sebagai gen z, adalah kelompok yang tumbuh di era digital, di mana ponsel pintar dan internet menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. 
nyatanya dengan begitu banyaknya aplikasi dan platform yang mereka gunakan, tak heran jika notifikasi terus bermunculan tanpa henti.
akan tetapi, di tengah arus informasi yang tiada habisnya, gen z mulai mengadopsi kebiasaan baru yaitu sering mengaktifkan fitur do not disturb (dnd) di perangkat mereka. 
nantinya dengan fitur dnd dirancang untuk memblokir atau membatasi notifikasi sehingga pengguna dapat menjalani aktivitas tanpa gangguan.
baca juga:temukan ! ini efek samping acne patch bagi gen z untuk mengatasi jerawat
baca juga:gen z dan milenial paling rentan terjebak doom spending, kok bisa?
lantas mengapa fitur ini begitu populer di kalangan gen z? mari simak selengkapnya!
lalu mengapa gen z sering menyalakan fitur do not disturb?
nyatanya gen z dikenal sebagai generasi yang berani menyuarakan pendapat, namun, jika hal itu melibatkan panggilan telepon, mereka kemungkinan besar akan mengabaikannya.
adapun berdasarkan max burns, seorang strategis politik dari new york yang dilansir dari yahoo tech, fitur dnd pada ponsel menjadi pilihan gen z untuk mengurangi kecemasan yang muncul saat menerima panggilan telepon.
baca juga:ternyata ini 10 alasan kenapa gen z sering kena layoff
baca juga:inilah cara gen z memanfaatkan kpr untuk investasi properti!
dikarenakan di dalam cuitannya di platform x (sebelumnya twitter), burns menulis, hari ini saya belajar bahwa beberapa anak gen z menjaga ponsel mereka dalam mode do not disturb 24/7 agar tidak harus menghadapi kecemasan karena menerima panggilan telepon.
adapun untuk fitur dnd bekerja dengan mematikan notifikasi untuk panggilan, pesan teks, dan aplikasi yang mengirimkan push alert, ini membantu pengguna fokus bekerja, belajar, atau bahkan beristirahat tanpa gangguan.
mengenal gen z dan kecemasan terhadap panggilan telepon
terdapat sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2023 oleh commbank dan penyedia layanan telekomunikasi more menemukan bahwa 90% gen z merasa cemas berbicara di telepon, ini menjadi salah satu alasan mengapa mereka sering mengaktifkan fitur dnd.
baca juga:lagi ngetren di kalangan gen z ! kenali, apa yang dimaksud dengan istilah jam koma
baca juga:mengenal 'jam koma' : fenomena viral yang melanda kalangan gen z serta penyebab dan ciri-cirinya
ditambah lagi burns menemukan fenomena ini setelah berdiskusi dengan rekan-rekan kerjanya yang berasal dari gen z. 
akan tetapi, tidak semua pengguna merasa kecemasan menjadi alasan utama, ada yang hanya merasa panggilan telepon merepotkan dan lebih suka berkomunikasi melalui teks.
faktanya kebiasaan gen z menyalakan fitur dnd mencerminkan kebutuhan mereka untuk mengelola kecemasan dan mengurangi gangguan di era digital yang serba cepat. 
akan tetapi, ini penting untuk menemukan keseimbangan agar komunikasi dengan orang-orang terdekat tetap terjaga. 
baca juga:fenomena doom spending bisa bikin gen z dan millennial jadi miskin?
baca juga:inilah alasan mengapa gen z lebih suka bekerja remote daripada di kantor
nantinya dengan mengaktifkan dnd, mereka dapat menghindari interaksi yang tidak diharapkan dan merasa lebih tenang karena notifikasi tidak langsung mengganggu.
apalagi sebagai generasi yang multitasking, gen z membutuhkan kemampuan untuk tetap fokus saat belajar, bekerja, atau mengerjakan proyek kreatif, fitur dnd membantu mereka meminimalkan gangguan dari notifikasi aplikasi, panggilan telepon, atau pesan yang sering kali mengganggu konsentrasi.
nyatanya dengan fitur dnd memungkinkan pengguna untuk mengatur notifikasi sesuai kebutuhan, misalnya, gen z dapat mengizinkan panggilan dari keluarga atau teman dekat tetapi membisukan semua notifikasi lainnya, dengan begitu, mereka tetap terhubung dengan hal-hal penting tanpa harus merasa terganggu.
faktanya gen z sering menjadwalkan waktu tidur, belajar, atau istirahat dengan ketat, dnd memungkinkan mereka mengatur mode senyap secara otomatis pada waktu tertentu, seperti saat malam hari atau di waktu belajar, hal ini membantu mereka menjaga rutinitas yang terorganisir dan tetap produktif.
baca juga:gen z dan milenial pikir-pikir berikan hak pilih, ini alasannya
baca juga:temukan ! ini efek samping acne patch bagi gen z untuk mengatasi jerawat
dikarenakan tingginya intensitas penggunaan ponsel dapat menyebabkan kelelahan mental, dengan membatasi notifikasi menggunakan fitur dnd, gen z dapat menciptakan ruang untuk me-time, mengurangi stres, dan menjaga kesehatan mental mereka. 
padahal untuk ini penting untuk keseimbangan di tengah tekanan digital yang tinggi. nah demikian penjelasan mengenai beberapa alasan gen z sering menggunakan fitur dnd di ponsel mereka, salah satunya untuk menjaga fokus saat beraktivitas. semoga membantu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 12 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan