Ternyata Ini Manfaat dari Jus Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 24 Nov 2024 - 08:42

Jus sirsak-Shutterstock-

ternyata ini manfaat dari jus sirsak untuk kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - jus sirsak terbuat dari buah sirsak, yang memiliki dagingnya yang lembut serta berwarna putih. 
buah sirsak berasal dari amerika tengah, akan tetapi banyak ditemukan serta  tumbuh subur di berbagai negara yang beriklim tropis, termasuk juga di indonesia. 
kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jus sirsak
jus sirsak kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh  tubuh, antara lain seperti: karbohidrat, vitamin c, serat, kalium, vitamin b1 dan vitamin b2, serta kalsium dan fosfor
manfaat dari jus sirsak untuk kesehatan
baca juga:menilik 10 manfaat dari jus timun untuk kesehatan tubuh yang tak banyak diketahui
baca juga:mengenal manfaat dari jus jambu biji: minuman yang alami untuk menjaga kesehatan tubuh
1. dapat meningkatkan daya tahan tubuh
jus sirsak memiliki kemampuan untuk dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 
kandungan vitamin c serta antioksidan yang terdapat pada jus sirsak akan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara antioksidan akan dapat membantu dalam melawan radikal bebas yang akan dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga tubuh akan menjadi lebih tahan terhadap serangan penyakit.
2. dapat mengatasi infeksi bakteri
jus sirsak juga memiliki sifat antibakteri yang akan dapat membantu dalam melawan infeksi. 
baca juga:pada umumnya hanya dijadikan sayur ! temukan manfaat dari jus labu siam bagi kesehatan tubuh
baca juga:ini dia manfaat mengkonsumsi jus strawberry untuk kesehatan
selain itu, jus sirsak juga akan dapat melawan bakteri penyebab penyakit, seperti bakteri staphylococcus serta vibrio cholerae. 
dengan mengkonsumsi jus sirsak secara teratur, maka tubuh akan dapat dengan mudah untuk melawan berbagai infeksi bakteri yang akan dapat menyebabkan masalah kesehatan.
3. dapat melancarkan saluran cerna
jus sirsak juga kaya akan kandungan serat yang akan dapat bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. 
serat akan dapat  membantu dalam mempercepat proses pencernaan sehingga akan dapat mencegah sembelit. 
baca juga:wajib coba, berikut beberapa jus yang mampu mengatasi asam lambung
baca juga:wajib anda ketahui! ternyata jus wortel dan tomat memiliki 7 manfaat yang sayang jika dilewatkan
selain itu, jus sirsak juga dipercaya akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan usus serta memberikan efek probiotik yang baik untuk bakteri baik di dalam saluran pencernaan. 
dengan mengkonsumsi jus sirsak secara rutin, maka akan dapat menjaga pencernaan tetap sehat.
4. dapat mencegah peradangan
jus sirsak juga dipercaya akan dapat membantu dalam meredakan peradangan yang terjadi pada tubuh. 
5. dapat mengontrol tekanan darah
di dalam jus juga terdapat kandungan kalium yang akan dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah dengan cara menjaga keseimbangan cairan  di dalam tubuh. 
baca juga:smoothie atau jus mana lebih sehat, ternyata begini penjelasannya
baca juga:bikin kulit makin sehat, inilah 6 manfaat luar biasa jus seledri bagi kesehatan wanita
kandungan kalium yang terdapat pada jus sirsak akan dapat berfungsi dalam  mengeluarkan kelebihan garam dari dalam tubuh melalui urine, sehingga akan dapat menurunkan tekanan darah. 
dengan mengkonsumsi jus sirsak secara teratur, maka risiko terjadinya hipertensi akan dapat berkurang.
7. dapat mencegah penyakit jantung
kandungan antioksidan yang terdapat di dalam jus sirsak akan sangat berperan penting di dalam mencegah kerusakan sel-sel jantung yang diakibatkan oleh  radikal bebas. 
selain itu, kandungan kalium yang terdapat di dalam jus sirsak juga dipercaya akan dapat membantu dalam menjaga tekanan darah untuk tetap normal, sehingga akan dapat berpengaruh pada kesehatan jantung secara keseluruhan. 
baca juga:belum banyak yang tahu ! ketahui manfaat jus kentang mentah untuk kesehatan
baca juga:selain mencegah diabetes, ini 10 manfaat jus apel untuk kesehatan
dengan mengkonsumsi jus sirsak secara teratur, maka risiko penyakit jantung serta stroke akan dapat dikurangi.
7. dapat mengurangi risiko kanker
kandungan antioksidan yang terdapat di dalam jus sirsak juga diyakini akan dapat membantu dalam melawan stres oksidatif yang akan menjadi salah satu  penyebab utama dari kerusakan sel serta berkembangnya kanker. 
8. dapat mengatasi batuk dan pilek
kandungan vitamin c serta antioksidan yang terdapat di dalam jus sirsak akan dapat  menjadi pilihan yang tepat dalam  mengatasi batuk serta pilek. 
baca juga:menilik 10 manfaat dari jus timun untuk kesehatan tubuh yang tak banyak diketahui
baca juga:mengenal manfaat dari jus jambu biji: minuman yang alami untuk menjaga kesehatan tubuh
kandungan vitamin c juga akan dapat membantu dalam mempercepat pemulihan tubuh dari infeksi, sedangkan kandungan antioksidan yang terdapat di dalam jus sirsak akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan di tenggorokan. 
sehingga dengan mengkonsumsi jus sirsak secara teratur maka akan dapat membantu dalam mengencerkan dahak.
9. dapat meningkatkan energi dan stamina
di dalam jus sirsak juga mengandung karbohidrat kompleks yang akan dapat memberikan pasokan energi yang dapat bertahan lama. 
baca juga:pada umumnya hanya dijadikan sayur ! temukan manfaat dari jus labu siam bagi kesehatan tubuh
baca juga:ini dia manfaat mengkonsumsi jus strawberry untuk kesehatan
dengan mengkonsumsi jus sirsak, maka tubuh akan mendapatkan energi tambahan untuk dapat beraktivitas, sehingga stamina akan dapat meningkat serta aktivitas harian akan dapat dilakukan dengan lebih semangat. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 24 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan