Kenali Teh Putih Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 22 Nov 2024 - 07:30

ILUSTRASI Teh Putih-doktersehat.com-

kenali teh putih serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui                            radarutara.bacakoran.co - teh putih, atau juga dikenal dengan sebutan white tea, berasal dari tanaman yang sama dengan teh hijau, yaitu camellia sinensis. meski sama-sama berasal dari tanaman yang serupa, teh putih diambil dari kuncup dan daun-daun muda dengan proses pengolahan yang berbeda, menghasilkan cita rasa dan aroma yang khas.
kebaikan teh putih bagi kesejahteraan tubuh sudah diakui sejak zaman beribu tahun lalu.bteh putih tersebut memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan teh hitam atau teh putih.
teh putih selain memiliki rasa yang unik, juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
nah, berikut ini ada beberapa manfaat mengonsumsi teh putih bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui:
baca juga:jarang terdengar ! benarkah 6 jenis bunga ini dapat dijadikan teh minuman yang segar dan menyehatkan
baca juga:kenali manfaat dari teh daun jati cina untuk kesehatan yang jarang diketahui
1. menurunkan kemungkinan masalah jantung.
rutinitas mengonsumsi teh putih bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung. khasiat ini berasal dari kandungan antioksidan polifenol yang dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
selain rutin minum teh putih, kesehatan jantung juga butuh perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, makan lebih banyak buah dan sayuran, olahraga teratur, dan tidur cukup.
2. bertarung melawan perkembangan sel-sel kanker.
kandungan antioksidan di dalam teh putih juga diketahui dapat membantu menetralisir serta menghambat pertumbuhan sel-sel kanker spesifik di tubuh, seperti kanker paru-paru dan kanker usus besar.
baca juga:selain dapat mengatasi kulit kering, ini manfaat lain dari teh bunga calendula untuk kesehatan
baca juga:rasakan sensasi kesegaran alaminya ! ini cara mudah & ekonomis membuat face mist dari teh hijau untuk wajah
namun, sejauh ini, manfaat teh putih dalam mengatasi kanker masih tengah dalam tahap penelitian lebih lanjut. karena itu, tetap dibutuhkan pengobatan medis untuk melawan perkembangan sel kanker.
3. melawan radikal bebas dalam bahasa yang lembut.
dengan memiliki kandungan flavonoid,tenin, polifenol serta sifat anti oksidan yang begitu baik untuk tubuh. sifat antioksi dan yang dimilikinya bermanfaat untuk melawan radikal bebas berlebih yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh.
banyaknya kerusakan sel oleh radikal bebas bisa memberikan dampak berbahaya bagi kesehatan tubuh, seperti menimbulkan peradangan yang berkelanjutan, melemahkan sistem kekebalan tubuh, serta memicu berbagai penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan alzheimer.
baca juga:yuk cari tahu rahasia dari manfaat teh daun kopi untuk kesehatan
baca juga:benarkah minum es teh bisa sebabkan anemia?
4. merawat kesehatan gigi.
air putih juga mengandung fluoride, katekin, dan tanin. beberapa penelitian telah menemukan bahwa senyawa kimia aktif ini memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang menyebabkan plak pada gigi, mencegah kerusakan gigi, dan juga meningkatkan kekuatan gigi.
3. mengurangi berat badan.
salah satu manfaat teh putih yang penting dan tak boleh diabaikan adalah membantu menurunkan berat badan. berterimakasihlah pada kandungan senyawa katekin yang ada di dalamnya, yang dapat membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
lisanya, satu penelitian nhat mendapatkan bahwa ekstrak teh putih bisa menghancurkan lemak dan mencegah lemak terkumpul dalam badan.
baca juga:perut anda tiba-tiba kembung? jangan panik dulu ternyata 5 teh herbal ini ampuh untuk mengatasinya
baca juga:wajib coba ! kenali sederet manfaat konsumsi teh tarik bagi kesehatan tubuh
4. merawat kesehatan gigi.
air putih juga mengandung fluoride, katekin, dan tanin. beberapa penelitian telah menemukan bahwa senyawa kimia aktif ini memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang menyebabkan plak pada gigi, mencegah kerusakan gigi, dan juga meningkatkan kekuatan gigi.
5. mengurangi berat badan.
salah satu manfaat teh putih yang penting dan tak boleh diabaikan adalah membantu menurunkan berat badan. berterima kasihlah pada kandungan senyawa katekin yang ada di dalamnya, yang dapat membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
para ahli penelitian mengatakan, bahwa ekstrak teh putih bisa menghancurkan lemak dan mencegah lemak terkumpul dalam badan.
baca juga:mengulik manfaat tersembunyi dari mengkonsumsi teh bunga mawar untuk perempuan yang jarang diketahui
baca juga:ini dia rahasia manfaat dari teh madu untuk kesehatan
itulah segala kebaikan yang dapat anda rasakan dari konsumsi teh putih. selain kebaikan melimpah teh putih, minuman ini juga mengandung tanin yang dapat menahan penyerapan zat besi di usus.
dengan adanya zat besi pada teh putih tersebut sangat berfungsi untuk pembentukan sel darah merah. kekurangan mineral tersebut dapat memicu terjadinya anemia. maka sebaiknya jangan minum teh segera setelah makan agar penyerapan zat besi dari makanan tidak terganggu.
untuk menjaga kesehatan tubuh, seimbangkan asupan teh putih dengan gaya hidup sehat. apabila anda menghadapi kondisi spesifik, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar dapat memastikan jumlah teh putih yang aman untuk anda konsumsi sesuai dengan keadaan anda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan