Ini Dia, Deretan Minuman Tradisional Indonesia Yang Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tak hanya terkenal dengan aneka makanan khas yang lezat, Indonesia juga terkenal dengan keragaman minuman tradisional yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Beragam nutrisi dan zat yang terkandung di dalamnya diyakini memiliki manfaat yang luar biasa dalam mendukung penyembuhan berbagai penyakit.

Meski di berbagai daerah di Indonesia terdapat banyak minuman tradisional, sebenarnya cara pembuatannya tidaklah rumit, hanya dengan merebus rempah dan tanaman herba. Inilah bahan-bahan yang mengandung manfaat luar biasa dan memberikan kebaikan bagi kesehatan tubuh dari minuman tradisional ini.

Salah satu kelebihan minuman tradisional ialah dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Itu lah alasannya mengapa minuman tradisional sebaiknya diminum secara teratur.

Nah, berikut ini beberapa deretan minuman tradisional Indonesia yang mengandung segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

BACA JUGA:Yuk Mulai Jadikan Kedalam Rutinitas! Ini 10 Rekomendasi Jenis Minuman Penambah Imun Tubuh Supaya Tetap Bugar

BACA JUGA:Gampang Dibuat! Inilah 5 Minuman Herbal untuk Menurunkan Trigliserida, Apa Saja?

1. Wedang Uwuh.

Wedang uwuh, minuman tradisional yang berasal dari tanah Jawa, kaya akan berbagai nutrisi yang berlimpah. Hal tersebut disebabkan oleh bahan-bahan bumbu yang digunakan dalam pembuatan wedang uwuh, mencakup potongan jahe, kayu secang, kulit kayu manis, biji pala, dan minyak sereh.

Wedang uwuh sudah terkenal sejak lama karena manfaatnya yang membantu menyembuhkan gejala flu seperti pilek, batuk, demam, meriang, dan sakit kepala. Ada manfaat konsumsi wedang uwuh lainnya yang tak kalah penting selain itu, seperti meredakan sakit tenggorokan, mengurangi rasa mual, dan mempereda nyeri otot serta sendi.

2. Sari temulawak.

Temulawak merupakan salah satu tanaman herba yang khas dari Indonesia yang sering digunakan sebagai ramuan tradisional. Tumbuhan herbal ini memiliki kandungan nutrisi dan zat yang beragam dengan sifat antiradang, antibakteri, dan antioksidan, sehingga cocok untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Bagi Anda Yang Sudah Mengalami Sakit Maag ! Ini 6 Jenis Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Kenali Deretan Minuman Alami Penambah Energi Yang Wajib Anda Coba!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jamu sari temulawak dikenal bermanfaat dalam mengatasi beragam keluhan kesehatan, seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan masalah kesehatan lainnya. Tidak hanya itu, jamu ini juga diketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta nafsu makan.