Wajib Tau, Begini Teknik Kerokan Yang Benar Dan Aman, Atasi Masuk Angin

Jika ingin mencoba teknik dikerok sebagai cara mengatasi masuk angin, Anda dapat meminta bantuan seseorang untuk melakukannya pada area tubuh yang disarankan seperti punggung, leher, bahu, atau lengan.

Sebelum melakukan kerokan, terlebih dahulu oleskan balsem atau minyak aromaterapi pada bagian yang ingin di kerok,sehingga tidak terjadi lecet atau luka pada kulit.

BACA JUGA:Harus Tau! Ini Manfaat dan Efek Kerokan Sebagai Obat Masuk Angin

BACA JUGA:Musim Hujan Sudah Tiba! Cegah Gejalah Masuk Angin Dengan Konsumsi Aneka Wedang Dari Rempah Khas Indonesia

Kamu bisa pilih minyak atau balsam dengan kandungan bahan spesifik seperti kayu putih, peppermint, atau camphor. Sebelum mengoleskan minyak atau balsem tersebut ke permukaan kulit, terlebih dahulu pastikan kulit anda tidak sensitif atau memiliki alergi terhadap bahan yang akan digunakan.

Pemakaian minyak atau balsam sebelum proses kerokan akan membantu membuat kulit terasa lebih licin, sehingga prosesnya bisa dilakukan dengan lebih mudah dan nyaman serta mengurangi rasa sakit yang mungkin timbul. Tak hanya itu, komponen dalam minyak aromaterapi ataupun balsam juga dapat memberikan sensasi hangat yang menyenangkan dan membantu tubuh agar menjadi lebih santai.

Minta bantuan teman atau kerabat yang ada disekitar anda untuk melakukan kerokan secara lembut atau berlahan terlebih dahulu. Apabila telah terbiasa dengan tekanan pijatan, kamu bisa meminta peningkatan kecepatan dan kekuatan pijat sesuai keinginanmu.

BACA JUGA:Jangan Langsung Minum Obat Apotek ! Ini 10 Rekomendasi Obat Herbal Atasi Gejala Masuk Angin

BACA JUGA:Masuk Angin? Jangan Buru-buru Beli Obat, Ini 5 Tips Ampuh Mengatasinya

Dengan melakukan kerokan, diharapkan masalah masuk angin yang kamu rasakan dapat segera teratasi tanpa harus meminum obat-obatan.

Namun, apabila keluhan masuk angin tidak semakin baik atau disertai tanda-tanda khusus seperti muntah berulang, demam tinggi, atau rasa sakit di dada, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan perawatan yang sesuai dengan penyebabnya. 

Perlu diingat ada kelompok- kelompok tertentu yang tidak dianjurkan untuk melakukan kerokan yakni pada ibu hamil serta pada orang yang sedang mengkonsumsi obat pengencer darah. Agar lebih aman Sebaiknya konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum melakukan kerokan.