Bisa Jadi Karena Alami Sleep Inertia, Inilah Alasan Kenapa Susah Bangun Meski Telah Pasang Alarm, Penasaran?
Bisa Jadi Karena Alami Sleep Inertia, Inilah Kenapa Susah Bangun Meski Telah Pasang Alarm, Penasaran?-Freepik-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pernahkah anda mengalami sudah atur alarm lebih awal dan sekeras mungkin, tapi kok bangun tidurnya masih sering telat sih!
Disini siapa yang sering mengalaminya? Sebenarnya ini karena tidurnya yang terlalu pulas, telinganya yang bermasalah, atau ada penyebab lain?
Siapa sangka kebiasaan susah bangun tidur memang hal yang menyebalkan.
Pasalnya akibat kebiasaan ini dimana sudah bangunnya telat, ada kegiatan di pagi hari pula. Tentunya auto panik dan berujung ada sesuatu yang kelupaan.
BACA JUGA:Apa Iya Tidur Dengan Rambut Basah, Akan Membuat Pilex, Cek Kebenarannya
Tahukah anda ada alasannya mengapa seseorang sulit bangun tidur meski sudah pasang alarm.
Lantas apa hubungannya alarm Berbunyi Saat Tubuh sedang Dalam Siklus Tidur Non-REM!
Disamping sebab selama tidur, kita mengalami yang namanya siklus tidur yaitu Non-Rapid Eye Movement (Non-REM) dan Rapid Eye Movement (REM).
Padahal diketahui, siklus Non-Rapid Eye Movement terbagi dalam tiga tahap.
BACA JUGA:Inilah 5 Penyebab Tubuh Tetap Lelah Walaupun Sudah Tidur Cukup, Cek Disini!
Dimana nantinya pada tahap terakhir Non-REM, Beauties akan mengalami proses tidur yang nyenyak dan tenang.
Malansir dari Healthline, pada tahapan ini seseorang akan kesulitan bangun dari tidur.
- Tag
- Share
-
-
