Kecil-kecil tapi Besar Khasiatnya! Ternyata Inilah Khasiat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini
Kecil-kecil tapi Besar Khasiatnya! Ternyata Inilah Khasiat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini -pinterest-
Kemudian ada penelitian tersebut juga menunjukkan efek positif pada fungsi ginjal.
Nyatanya dengan mengonsumsi telur puyuh secara teratur juga dapat mengurangi risiko terkena diabetes dan gangguan ginjal.
Sebenarnya memang telur puyuh memiliki indeks glikemik yang rendah. Dengan demikian, telur puyuh melepaskan gula secara perlahan ke dalam darah, yang membantu mengatur kadar glukosa darah.
Kendati memiliki ukurannya kecil, manfaat telur puyuh besar sekali untuk kesehatan.
Walaupun begitu, konsumsinya tak boleh berlebihan, ya, karena bisa meningkatkan kolesterol.
BACA JUGA:Moms Intip, Ini Tips Mudah Untuk Menentukan Bahwa Telur Tersebut Masih Segar Atau Sudah Busuk
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
Berkat dari kombinasikan juga dengan makanan sehat lainnya lewat pola makan bergizi seimbang agar manfaat yang didapat makin banyak! (*)