Waspada! Selain Memiliki Banyak Manfaat, Ternyata Ini Efek Samping Green Tea Buat Kesehatan, Jangan Kebanyakan
Waspada! Selain Memiliki Banyak Manfaat, Ternyata Ini Efek Samping Green Tea Buat Kesehatan, Jangan Kebanyakan-unsplash.com/Rawpixel-
Akan tetapi, mengonsumsi teh hijau justru akan memberikan efek sebaliknya.
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Selain Dapat Mengatasi Kulit Kering, Ini Manfaat Lain dari Teh Bunga Calendula untuk Kesehatan
Dan bila seseorang makan makanan yang kaya akan zat besi dengan secangkir teh hijau, maka tanin dapat mencegah tubuh menyerap mineral penting ini.
2. Menyebabkan Sakit perut
Selain itu, dikutip dari healthsite, konsumsi teh hijau secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi lambung.
Apalagi teh hijau kaya akan tanin yang dapat langsung meningkatkan jumlah asam di lambung bila dikonsumsi pertama kali di pagi hari.
Selain itu, produksi asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan yang parah seperti sembelit, kembung, mual, dan lainnya.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Rahasia dari Manfaat Teh Daun Kopi untuk Kesehatan
3. Menyebabkan Sakit kepala
Apalagi ternyata teh hijau kaya akan kafein sehingga menyebabkan sakit kepala terus-menerus.
Selain itu, hal inilah alasan, mengapa seseorang sebaiknya menghindari minum teh hijau jika menderita sakit kepala setiap hari.
4. Menyebabkan Masalah tidur
Tahukah anda insomnia atau masalah tidur adalah salah satu efek samping umum dari minum teh hijau.