Jangan Lewatkan Rutinitas Konsumsi Air Bawang Putih Pada Pagi Hari, Rasakan Sensasinya
Ilustrasi Bawang Putih-ist-
Kehadiran bakteri baik ini berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Dengan membantu memperlancar pencernaan serta menjaga kesehatan sistem pencernaan, minum air bawang putih di pagi hari dapat membantu mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan kembung.
BACA JUGA:Jarang Terdengan ! Intip 5 Manfaat Bawang Putih Bakar, Bagi Kaum Adam
BACA JUGA:Menyikap Mitos Bawang Putih Pengusir Setan
4. Mengurangi Peradangan
Manfaat lain dari mengonsumsi air bawang putih di pagi hari adalah membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun jika berlangsung secara kronis, hal ini dapat memicu berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.
Bawang putih mengandung senyawa anti-inflamasi seperti allicin dan quercetin, yang dapat membantu menghambat produksi sitokin, yaitu protein yang memicu reaksi peradangan.
Dengan membantu menurunkan peradangan, konsumsi air bawang putih di pagi hari dapat berkontribusi dalam pencegahan dan pengelolaan berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:Bawang Putih vs Kuman: Benarkah Bawang Putih Bisa Jadi Antibiotik Alami?
BACA JUGA:Wajib Tau! Ternyata Bawang Putih Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Loh!
5. Menurunkan Kadar Kolesterol.
Salah satu manfaat utama dari mengonsumsi air rendaman bawang putih di pagi hari adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol merupakan jenis lemak yang terdapat dalam darah, dan tingkat kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Bawang putih mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
- Tag
- Share
-
-
