Cobain! Inilah Kebiasaan Simpel yang Bisa Bikin Wajah Tampak Lebih Muda dari Usia

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Sabtu , 02 Nov 2024 - 11:58

Ilustrasi-ist-

cobain! inilah kebiasaan simpel yang bisa bikin wajah tampak lebih muda dari usia                            radarutara.bacakoran.co - tentunya tetap terlihat awet muda tentu menjadi keinginan banyak manusia. 
sebab dengan tampak muda, seseorang mungkin bisa tampil lebih percaya diri dalam menjalani kehidupan.
melansir dari times of india, untuk mendapatkan kulit wajah yang tampak lebih muda dari usia tentunya dipengaruhi banyak faktor, mulai dari makanan yang dikonsumsi, tingkat stres, hingga rutinitas sehat harian yang dilakukan.
dibawah ini adalah beberapa kebiasaan sederhana yang dapat disertakan ke dalam rutinitas harian untuk membantu mempertahankan wajah agar terlihat lebih muda.
baca juga:anda ingin terlihat selalu tampak lebih muda ! lakukan 5 kebiasaan ini
baca juga:benarkah makan keju dapat membuat bahagia dan awet muda ! simak faktanya dari penelitan berikut 
menggunakan tabir surya
nah apapun cuacanya, tabir surya wajib menjadi bagian yang harus ada pada rutinitas harian. 
dikarenakan sinar uv dari matahari dapat menyebabkan penuaan dini, seperti menimbulkan kerutan, garis-garis halus, dan bintik-bintik penuaan.
untuk itu, setidaknya oleskan tabir surya setiap pagi hari sebelum memulai aktivitas. 
perlu diingat bahwa tabir surya perlu dioleskan kembali minimal dua jam jika seseorang beraktivitas di luar ruangan.
baca juga:walaupun dianggap sederhana ! tapi 7 kebiasaan ini dapat membuat anda terlihat awet muda lho gaes
baca juga:mau memiliki kulit sehat dan kelihatan awet muda ! cukup anda lakukan 10 kebiasaan ini sebelum tidur malam
dengan mencuci wajah
faktanya menjaga kebersihan kulit tentu menjadi salah satu kunci penting untuk mendapatkan wajah yang berseri. untuk itu, selalu biasakan untuk mencuci wajah minimal dua kali dalam sehari.
pasalnya mencuci wajah setelah berkeringat di siang hari juga penting untuk dilakukan, hal ini bertujuan untuk membersihkan kotoran, minyak dan menghidrasi kulit.
berikutnya setelah membersihkan muka, kamu dapat melakukan pijatan-pijatan kecil pada area wajah. 
padahal pijat area alis, pipi, dan dahi guna melancarkan aliran darah pada wajah, sehingga wajah tampak lebih segar dan tampak lebih muda.
baca juga:anda ingin terlihat selalu tampak lebih muda ! lakukan 5 kebiasaan ini
baca juga:benarkah makan keju dapat membuat bahagia dan awet muda ! simak faktanya dari penelitan berikut
merendam wajah dengan air es
kemudian air es diketahui dapat memberikan efek 'ajaib' pada kesehatan kulit.
sebab air es diketahui mampu meningkatkan sirkulasi dan mengencangkan pori-pori.
maka dari itu, cobalah untuk merendam wajah dengan air es atau menempelkan kain yang telah direndam air es.
kemudian lakukan selama beberapa menit, kebiasaan ini akan membantu mencerahkan wajah dan membuatnya tampak lebih berenergi.
baca juga:walaupun dianggap sederhana ! tapi 7 kebiasaan ini dapat membuat anda terlihat awet muda lho gaes
baca juga:mau memiliki kulit sehat dan kelihatan awet muda ! cukup anda lakukan 10 kebiasaan ini sebelum tidur malam
menjaga pola makan
nyatanya memang tampilan kulit pada wajah bisa terpengaruh secara negatif oleh tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan kadar kolesterol yang melebihi batas normal. 
sebab ternyata hal ini membuat menjaga pola makan atau pola hidup sehat tentu perlu menjadi perhatian.
pola makan seimbang seperti rutin
selain itu, ternyata mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, daging tanpa lemak dapat membantu menjaga kesehatan tubuh yang juga bisa menjaga kesehatan wajah.
baca juga:anda ingin terlihat selalu tampak lebih muda ! lakukan 5 kebiasaan ini
baca juga:benarkah makan keju dapat membuat bahagia dan awet muda ! simak faktanya dari penelitan berikut
melatih otak
siapa sangka aktivitas yang merangsang otak tidak hanya berdampak baik bagi kesehatan mental, namun ini juga bisa membantu seseorang tetap tampil awet muda.
sebab dengan latihan untuk otak ini juga bisa dilakukan dengan cara yang seru seperti bermain game yang menantang. 
padahal hal ini dapat membuat otak tetap tajam dan meningkatkan kemampuan kognitif. 
maka dari itu, yuk jaga pikiran tetap aktif dapat membuat wajah tampak lebih segar dan berenergi. 
baca juga:walaupun dianggap sederhana ! tapi 7 kebiasaan ini dapat membuat anda terlihat awet muda lho gaes
baca juga:mau memiliki kulit sehat dan kelihatan awet muda ! cukup anda lakukan 10 kebiasaan ini sebelum tidur malam
selain itu, ternyata permasalahan dalam kehidupan memang silih berganti. 
apalagi ditambah masalah pekerjaan yang kerap kali memusingkan. 
nah bila sudah mengalaminya, stres tidak dapat dihindari. 
kemudian dalam hal ini, kamu dapat melakukan sejumlah kegiatan guna mengatasi stres yang kamu alami agar kulit tampak awet muda.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa kebiasaan simpel yang bisa bikin wajah tampak keliatan lebih muda. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 2 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan