Jangan Sampai Terlewatkan ! Ini 8 Cara Ampuh Bagi Orang Tua, Untuk Meningkatkan Daya Ingat Pada Anak
Jangan Sampai Terlewatkan ! Ini 8 Cara Ampuh Bagi Orang Tua, Untuk Meningkatkan Daya Ingat Pada Anak-enesis.com-
BACA JUGA:Perokok Aktif di Indonesia Kian Melonjak Hingga Tembus 70 Juta Orang, Mayoritas Anak Muda
National Sleep Foundation (NSF) merekomendasikan agar anak-anak tidur antara 11 hingga 13 jam per hari, termasuk tidur siang.
6. Memperhatikan Asupan Nutrisi.
Berdasarkan informasi dari Help Guide, selain kebiasaan sederhana yang telah disebutkan sebelumnya, penting juga untuk memperhatikan asupan nutrisi si Kecil.
Memberikan makanan bergizi untuk anak memiliki peran signifikan dalam meningkatkan daya ingat dan mencegah kebiasaan mudah lupa.
Pastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi, terutama dengan makanan yang kaya akan omega-3, vitamin E, dan antioksidan, yang dapat merangsang fungsi otak dan berkontribusi pada daya ingat.
BACA JUGA:3 Alasan Pentingnya Persiapkan Pendidikan Anak Sejak Dini!
BACA JUGA: Wajar Kalau Masih Nangis, Tantangan Anak Baru Masuk Sekolah
Makanan yang baik untuk meningkatkan daya ingat anak meliputi ikan berlemak seperti salmon, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran berwarna cerah.
7. Kembangkan Keterampilan Visualisasi
Salah satu cara untuk meningkatkan daya ingat anak adalah dengan mendorong mereka untuk membayangkan dalam pikiran mereka apa yang baru saja mereka baca atau dengar.
Misalnya, jika Anda meminta si Kecil untuk menata meja makan untuk lima orang, ajak mereka membayangkan bagaimana bentuk meja tersebut dan kemudian menggambarnya.
BACA JUGA:Zaman Sekarang Sudah Semakin Banyak Anak Muda Gunakan Rokok Elektrik ! Apakah Benar Vape Lebih Aman