Yuk Mulai Berangsur-Angsur Beralih Konsumsi Gula Aren ! Kenali Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan Lambung

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 31 Oct 2024 - 15:48

Yuk Mulai Berangsur-Angsur Beralih Konsumsi Gula Aren ! Kenali Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan Lambung-flickr.com-

yuk mulai berangsur-angsur beralih konsumsi gula aren ! kenali manfaat gula aren bagi kesehatan lambung                            radarutara.bacakoran.co - gula aren adalah pemanis alami yang berasal dari nira pohon aren dan mengandung beragam nutrisi, termasuk;
- kalium
- magnesium
- zat besi
- vitamin b
gula ini memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada gula pasir, sehingga lebih stabil dalam menjaga kadar gula darah.
baca juga:apa iya gula aren lebih sehat daripada gula pasir? ini faktanya
baca juga:penderita maag jangan lewatkan ! ini sederet manfaat dari gula aren bagi penderita maag
penelitian tertentu mengungkapkan bahwa gula aren bisa memberikan manfaat untuk kesehatan lambung. 
kandungan antioksidannya berpotensi melindungi sel-sel lambung dari kerusakan. 
selain itu, gula aren juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah infeksi lambung.
gula aren juga bermanfaat untuk meredakan gejala maag dan refluks asam lambung. 
baca juga:jangan lewatkan ! ini 5 manfaat konsumsi gula aren bagi kesehatan tubuh;
baca juga:kelangkaan gula aren, ternyata ini 3 faktor penyebab utamanya
pemanis ini dapat menetralkan asam lambung serta membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, yang bisa membantu mengurangi rasa perih dan nyeri di lambung.
manfaat gula aren bagi lambung meliputi beberapa hal berikut:
1. melindungi sel-sel lambung
sel-sel lambung memainkan peran vital dalam berbagai fungsi, seperti produksi asam lambung, enzim pencernaan, serta membentuk lapisan pelindung di dinding lambung. 
kerusakan pada sel-sel ini dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gastritis, tukak lambung, dan bahkan kanker lambung.
baca juga:ini dia., 4 manfaat gula aren untuk diabetes
baca juga:apa iya gula aren lebih sehat daripada gula pasir? ini faktanya
gula aren kaya akan senyawa antioksidan yang berfungsi melindungi sel-sel lambung dari kerusakan. 
radikal bebas dapat terbentuk akibat beberapa faktor, seperti stres, polusi, dan kebiasaan merokok.
dengan melindungi sel-sel lambung dari kerusakan, gula aren dapat membantu menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan serta mencegah berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan lambung.
2. mencegah infeksi lambung
infeksi lambung dapat disebabkan oleh berbagai bakteri, virus, dan parasit. 
baca juga:penderita maag jangan lewatkan ! ini sederet manfaat dari gula aren bagi penderita maag
baca juga:jangan lewatkan ! ini 5 manfaat konsumsi gula aren bagi kesehatan tubuh;
infeksi ini bisa mengakibatkan masalah kesehatan, seperti gastritis, tukak lambung, dan bahkan kanker lambung.
gula aren memiliki sifat antibakteri yang berfungsi mencegah infeksi lambung. 
sifat antibakteri ini berasal dari kandungan senyawa polifenol yang terdapat dalam gula aren. 
polifenol adalah antioksidan kuat yang mampu membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri.
baca juga:kelangkaan gula aren, ternyata ini 3 faktor penyebab utamanya
baca juga:ini dia., 4 manfaat gula aren untuk diabetes
dengan mencegah infeksi lambung, gula aren dapat membantu menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan dan mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan lambung.
3. meredakan maag
maag adalah kondisi yang ditandai dengan peradangan pada lapisan lambung dan dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri helicobacter pylori, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (oains), serta stres. 
gejala umum dari maag termasuk nyeri perut, mual, muntah, dan kembung.
gula aren memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala maag. 
baca juga:3 manfaat gula merah, membuat bikin kaget. nomor 3 meredakan sakit perut
baca juga:wajib tau, ini ciri-ciri penyakit gula yang mesti di waspadai
sifat ini berasal dari kandungan flavonoid dalam gula aren, yang merupakan antioksidan kuat dan mampu mengurangi peradangan pada lapisan lambung.
dengan meredakan peradangan, gula aren dapat membantu mengurangi gejala maag seperti nyeri perut, mual, muntah, dan kembung. 
selain itu, gula aren juga berpotensi mempercepat proses penyembuhan lapisan lambung yang meradang.
4. mencegah refluks asam lambung
refluks asam lambung terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan, yang dapat menimbulkan gejala seperti nyeri dada, mual, dan muntah. 
baca juga:apa iya gula aren lebih sehat daripada gula pasir? ini faktanya
baca juga:wajib dicoba, ini manfaat kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh
gula aren dapat membantu mencegah kondisi ini dengan cara menetralkan asam lambung serta membentuk lapisan pelindung di dinding lambung.
tingginya kadar asam lambung dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan memicu refluks. 
gula aren mengandung senyawa alkali yang mampu menetralkan asam lambung, sehingga mengurangi iritasi pada kerongkongan.
selain itu, gula aren dapat membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, yang berfungsi mencegah asam lambung kembali naik ke kerongkongan.
baca juga:tidak disangka-sangka, ternyata minuman ini bisa bantu turunkan kadar gula darah, apa saja?
baca juga:penderita maag jangan lewatkan ! ini sederet manfaat dari gula aren bagi penderita maag
dengan mencegah refluks asam lambung, gula aren dapat membantu meredakan gejala seperti nyeri dada, mual, dan muntah. 
selain itu, gula aren juga berperan dalam melindungi kerongkongan dari kerusakan akibat refluks asam lambung.
5. menetralisir asam lambung
asam lambung memiliki peranan yang sangat penting dalam proses pencernaan. 
namun, ketika kadar asam lambung berlebihan atau naik ke kerongkongan, kondisi ini dapat memicu masalah kesehatan seperti maag dan refluks asam lambung.
baca juga:pengidap diabetes jangan takut tidak konsumsi manis ! ini 10 jenis pemanis alami pengganti gula yang sehat
baca juga:mengulik sederet manfaat luar biasa dari biji kemangi bagi kesehatan tubuh, bisa bantu kontrol gula darah
gula aren memiliki sifat basa yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung. 
ini dapat membantu meredakan gejala yang muncul akibat maag dan refluks asam lambung, seperti nyeri perut, mual, dan muntah.
di samping itu, gula aren juga berfungsi melindungi lapisan lambung dari kerusakan yang diakibatkan oleh asam lambung. 
gula aren dapat membentuk lapisan pelindung di dinding lambung, sehingga dapat mencegah iritasi dan kerusakan akibat asam lambung.
baca juga:siapa sangka, ternyata tertawa bisa turunkan kadar gula di tubuh! begini penjelasannya
baca juga:bisa bahaya ! hindari konsumsi 8 jenis makanan ini pada malam hari, risiko gula darah naik
dengan kemampuannya dalam menetralkan asam lambung dan melindungi lapisan lambung, gula aren berkontribusi dalam menjaga kesehatan lambung serta mencegah berbagai masalah kesehatan terkait lambung.
- bukti ilmiah dan studi kasus
manfaat gula aren bagi kesehatan lambung telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah. 
salah satu penelitian yang dilakukan oleh universitas gadjah mada menunjukkan bahwa gula aren memiliki sifat antibakteri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri helicobacter pylori, yang merupakan penyebab utama tukak lambung dan kanker lambung.
baca juga:wajib tau, ini ciri-ciri penyakit gula yang mesti di waspadai
baca juga:mengulik 8 manfaat luar biasa 'gula jawa' bagi kesehatan dapat menjaga kesehatan jantung dan turunkan kolester
penelitian lain dari universitas indonesia menemukan bahwa gula aren memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada lapisan lambung. 
peradangan ini dapat memicu masalah lambung seperti gastritis dan maag.
beberapa studi kasus juga menunjukkan bahwa konsumsi gula aren dapat membantu meredakan gejala maag dan refluks asam lambung. 
gula aren mampu menetralkan asam lambung dan membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, sehingga dapat mengurangi iritasi serta peradangan.
baca juga:apa iya gula aren lebih sehat daripada gula pasir? ini faktanya
baca juga:wajib dicoba, ini manfaat kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh
namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian mengenai manfaat gula aren untuk lambung masih terbatas. 
diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat ini serta untuk menentukan dosis yang aman dan efektif. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 1 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan