Pahami Jangan salah ! Mana Yang Lebih Baik Antara Nasi Panas Dan Nasi Dingin, Simak Penjelasannya

Ilustrasi nasi-iStockphoto -

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kabar di media sosial X atau Twitter tengah ramai membicarakan perbedaan antara nasi panas dan nasi dingin. 

Perbedaan ini disoroti oleh akun @glitterycastle dalam unggahannya pada Kamis (24/10/2024).

Dalam unggahan tersebut, dijelaskan bahwa nasi panas dan nasi dingin memiliki perbedaan dari segi indeks glikemik, kandungan pati, hingga tingkat rasa kenyang yang dihasilkan.

- Nasi Panas:

* Mengandung indeks glikemik yang tinggi

* Pati pada nasi lebih mudah dicerna

BACA JUGA:Yuk Mom, Di Coba ! Kenali 7 Manfaat Masak Nasi Dengan Daun Jeruk

BACA JUGA:Mom Kenali Biar Tidak Mubazir ! Ini 7 Cara Masak Nasi Yang Benar Di Rice Cooker, Supaya Tidak Cepat Basi

* Gula darah dapat meningkat dengan cepat

* Rasa lapar lebih cepat muncul

- Nasi Dingin:

* Memiliki indeks glikemik yang lebih rendah

* Pati lebih sulit dicerna

* Karbohidrat yang diserap tubuh lebih sedikit

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan