Anda Hobi Konsumsi Makanan Pedas ! Rubah Mulai Sekarang, Kenali 9 Bahaya Jika Sering Konsumsi Makanan Pedas

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 24 Oct 2024 - 08:54

Ilustrasi-Shutterstock-

Konsumsinya perlu dilakukan dengan bijak.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat memicu berbagai masalah kesehatan, khususnya pada sistem pencernaan.

Bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan lambung atau pencernaan, disarankan untuk lebih berhati-hati dalam menyantap makanan pedas agar tidak memperparah kondisi kesehatannya.

Jadi Apakah Makan Pedas Berbahaya? Sebenarnya, bahaya dari makanan pedas tergantung pada tingkat kepedasan serta jumlah cabai yang dikonsumsi.

Paprika terpedas di dunia, Carolina Reaper, bisa menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.

Contohnya, pada tahun 2018, seorang pria asal Amerika Serikat yang mencoba Carolina Reaper dalam sebuah lomba makan cabai, mengalami sakit kepala parah dan harus dibawa ke ruang gawat darurat.

Di sisi lain, ada kasus pria yang memakan ghost pepper, jenis saus yang jauh lebih pedas daripada Tabasco, mengalami muntah hebat yang bahkan merusak kerongkongannya.

Selain tingkat kepedasan, jumlah konsumsi cabai juga berpengaruh terhadap efeknya pada tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang secara rutin mengonsumsi lebih dari 50 gram cabai per hari memiliki risiko penurunan fungsi kognitif hampir dua kali lipat dibandingkan mereka yang mengonsumsi cabai dalam jumlah yang lebih sedikit.

anda hobi konsumsi makanan pedas ! rubah mulai sekarang, kenali 9 bahaya jika sering konsumsi makanan pedas                            radarutara.bacakoran.co - makanan pedas semakin populer, dan kini banyak restoran yang menyajikan hidangan dengan berbagai tingkat kepedasan. 
namun, apakah kamu tahu bahwa pedas sebenarnya bukanlah rasa? sensasi pedas berasal dari senyawa kimia bernama capsaicin yang memberikan efek panas.
jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, makanan pedas dapat memberikan manfaat bagi tubuh. namun, bila dikonsumsi secara berlebihan, makanan pedas bisa berdampak negatif bagi kesehatan.
makanan pedas merupakan jenis hidangan yang mengandung bahan atau rempah-rempah yang dapat menghasilkan sensasi panas atau "terbakar" pada:
baca juga:wajib tau, memiliki badan terlalu langsing sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:siapa sangka di balik trennya, ini bahaya mengkonsumsi ikan mentah bagi tubuh, apa aja?yuk cek faktanya disini
- mulut
- lidah
- tenggorokan
rasa pedas ini biasanya dipicu oleh senyawa kimia bernama capsaicin yang terdapat pada cabai, atau senyawa serupa yang ada dalam rempah-rempah lainnya seperti:
- lada
- jahe
- wasabi
baca juga:yuk cari tahu, apakah bau cat berbahaya bagi kesehatan bumil?
baca juga:bagi anda yang hobi pelihara kucing ! hati-hati, ketahui bahaya bulu kucing bagi kesehatan manusia
konsumsi makanan pedas secara rutin atau dalam jumlah berlebih bisa memberikan beberapa efek negatif bagi kesehatan.
walaupun makanan pedas memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, mengonsumsinya terlalu sering dapat menimbulkan risiko yang perlu diwaspadai.
berikut 9 dampak negatif konsumsi makanan pedas secara berlebihan
1. iritasi lambung dan asam lambung penyebab: 
capsaicin dalam cabai yang memberikan sensasi pedas dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung. 
baca juga:yuk cari tahu, apakah bau cat berbahaya bagi kesehatan bumil?
baca juga:bagi anda yang hobi pelihara kucing ! hati-hati, ketahui bahaya bulu kucing bagi kesehatan manusia
- bahaya: 
berpotensi mengiritasi lapisan lambung dan memperburuk kondisi seperti gastritis, tukak lambung, atau refluks asam lambung (gerd). 
gejala yang sering muncul meliputi sensasi panas di perut, mual, atau rasa mulas.
2. gangguan pencernaan penyebab: 
makanan pedas mampu mempercepat gerakan usus. 
baca juga:ini bahaya tidur tengkurap yang harus dihindari, sebelum berakibat fatal
baca juga:para ibu-ibu wajib tau, ini bahaya bagi anak mengkonsumsi ciki ngebul bagi kesehatan,yang peu diwaspadai
- bahaya: 
hal ini dapat menyebabkan diare atau gangguan pencernaan lainnya, karena tubuh berusaha mengeluarkan senyawa pedas. 
konsumsi berlebihan juga bisa mengakibatkan perut kembung dan ketidaknyamanan pada perut.
3. sensasi mulas dan terbakar penyebab:
kandungan capsaicin dalam makanan pedas bisa mengiritasi lapisan mulut, tenggorokan, dan saluran pencernaan. 
baca juga:dikenal sebagai lalapan penambah nafsu makan ! ketahui bahaya petai jika dikonsumsi secara berlebihan
baca juga:stop anda jadikan kebiasaan ! kenali bahaya yang mengintai, apabila anda makan sambil tiduran
- bahaya: 
sering menimbulkan sensasi terbakar di area mulut, tenggorokan, hingga dada (heartburn), dan dapat meluas sampai ke perut, terutama pada individu yang sensitif terhadap makanan pedas.
4. iritasi usus penyebab: 
makanan pedas dapat memicu iritasi pada usus besar, khususnya pada penderita gangguan seperti irritable bowel syndrome (ibs). 
- bahaya: 
dalam beberapa kasus, konsumsi makanan pedas dapat memperparah gejala ibs, seperti kram perut, diare, atau sembelit.
baca juga:wajib tau, ini bahaya bilah menahan kencing yang perlu diwaspadai
baca juga:tangan anda sering mengalami keringatan ! hati-hati, bahaya 5 penyakit berikut
5. keringat berlebih dan kelelahan penyebab: 
makanan pedas merangsang aktivitas sistem saraf simpatis, yang bertanggung jawab atas respons "fight or flight" pada tubuh. 
- bahaya: 
konsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat memicu keluarnya keringat secara berlebihan, kulit memerah, serta kelelahan akibat meningkatnya suhu tubuh.
baca juga:wajib tau, memiliki badan terlalu langsing sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:siapa sangka di balik trennya, ini bahaya mengkonsumsi ikan mentah bagi tubuh, apa aja?yuk cek faktanya disini
6. peradangan tenggorokan dan suara serak penyebab: 
terlalu sering makan makanan pedas bisa mengakibatkan iritasi pada tenggorokan. 
- bahaya: 
kondisi ini dapat menyebabkan tenggorokan meradang serta suara menjadi serak, terutama jika makanan pedas dikonsumsi dalam jangka waktu lama.
7. insomnia atau gangguan tidur penyebab: 
baca juga:yuk cari tahu, apakah bau cat berbahaya bagi kesehatan bumil?
baca juga:bagi anda yang hobi pelihara kucing ! hati-hati, ketahui bahaya bulu kucing bagi kesehatan manusia
makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh dan merangsang aktivitas metabolisme, sehingga mengganggu proses tidur. 
- bahaya: 
mengonsumsi makanan pedas menjelang waktu tidur bisa menyebabkan insomnia atau kualitas tidur yang buruk akibat ketidaknyamanan pada perut dan peningkatan suhu tubuh.
8. dampak pada kulit dan bibir penyebab: 
kontak langsung dengan makanan pedas dapat mengakibatkan iritasi pada kulit dan bibir. 
baca juga:ini bahaya tidur tengkurap yang harus dihindari, sebelum berakibat fatal
baca juga:para ibu-ibu wajib tau, ini bahaya bagi anak mengkonsumsi ciki ngebul bagi kesehatan,yang peu diwaspadai
- bahaya: 
kulit yang terkena makanan pedas bisa mengalami sensasi perih atau terbakar, sementara bibir bisa menjadi pecah-pecah, terutama jika tidak segera dibersihkan dengan benar.
9. meningkatkan risiko wasir penyebab: 
makanan pedas dapat memperburuk kondisi hemoroid atau wasir dengan memicu iritasi pada saluran pencernaan bagian bawah. 
- bahaya: 
bagi penderita wasir, konsumsi makanan pedas dapat memperparah peradangan dan meningkatkan rasa nyeri saat buang air besar.
baca juga:dikenal sebagai lalapan penambah nafsu makan ! ketahui bahaya petai jika dikonsumsi secara berlebihan
baca juga:stop anda jadikan kebiasaan ! kenali bahaya yang mengintai, apabila anda makan sambil tiduran
walaupun makanan pedas dapat memberikan cita rasa yang lebih nikmat dan memiliki manfaat seperti;
- meningkatkan metabolisme 
- memperlancar sirkulasi darah
konsumsinya perlu dilakukan dengan bijak.
terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat memicu berbagai masalah kesehatan, khususnya pada sistem pencernaan. 
bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan lambung atau pencernaan, disarankan untuk lebih berhati-hati dalam menyantap makanan pedas agar tidak memperparah kondisi kesehatannya.
baca juga:wajib tau, ini bahaya bilah menahan kencing yang perlu diwaspadai
baca juga:tangan anda sering mengalami keringatan ! hati-hati, bahaya 5 penyakit berikut
jadi apakah makan pedas berbahaya? sebenarnya, bahaya dari makanan pedas tergantung pada tingkat kepedasan serta jumlah cabai yang dikonsumsi. 
paprika terpedas di dunia, carolina reaper, bisa menyebabkan kerusakan serius pada tubuh. 
contohnya, pada tahun 2018, seorang pria asal amerika serikat yang mencoba carolina reaper dalam sebuah lomba makan cabai, mengalami sakit kepala parah dan harus dibawa ke ruang gawat darurat. 
di sisi lain, ada kasus pria yang memakan ghost pepper, jenis saus yang jauh lebih pedas daripada tabasco, mengalami muntah hebat yang bahkan merusak kerongkongannya.
baca juga:wajib tau, memiliki badan terlalu langsing sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:siapa sangka di balik trennya, ini bahaya mengkonsumsi ikan mentah bagi tubuh, apa aja?yuk cek faktanya disini
selain tingkat kepedasan, jumlah konsumsi cabai juga berpengaruh terhadap efeknya pada tubuh. 
penelitian menunjukkan bahwa orang yang secara rutin mengonsumsi lebih dari 50 gram cabai per hari memiliki risiko penurunan fungsi kognitif hampir dua kali lipat dibandingkan mereka yang mengonsumsi cabai dalam jumlah yang lebih sedikit.