Ketahui Tips Minum Air Putih Yang Benar, Supaya Ginjal Tetap Sehat, Ala dr. Zaidul Akbar
Ilustrasi minum air putih-freepik.com-
Ia juga menambahkan, jika air es digunakan untuk mengatasi rasa haus akibat dehidrasi, tubuh bisa menjadi terbiasa dan ingin terus mengonsumsi air es.
2. Hindari Terlalu Sering Minum Air Es
Dr. Zaidul Akbar menyatakan bahwa kebiasaan minum air es atau air dingin terlalu sering dapat berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan !,Ternyata Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Itu Penting Lho, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Jangan Main-Main ! Ini Dampaknya Apabila Anda Kurang Minum Air Putih Dalam Setiap Hari
Hal ini bisa memicu kerusakan ginjal secara perlahan dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
"Jika seseorang sering minum es, ginjalnya bisa perlahan-lahan rusak dan menjadi bermasalah," tambahnya.
3. Hindari Minum Air saat Makan;
Dr. Zaidul Akbar juga menyoroti kebiasaan umum yang dilakukan banyak orang, yaitu minum air ketika sedang makan.
Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini sebenarnya bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan, khususnya terhadap sistem pencernaan.
Menurutnya, minum air di tengah makan bisa mengganggu proses pencernaan dan berpotensi menimbulkan masalah.
BACA JUGA: Ingat! Hindari Minum Air Putih Sesudah Konsumsi 3 Makanan Ini
BACA JUGA: Wajib Dicoba, Ini Efek Dahsyat Minum Air Putih Pada Pagi Hari, Bagi Tubuh
"Lebih baik hindari minum air putih saat makan, karena bisa mempengaruhi kerja pencernaan," jelas dr. Zaidul Akbar.
"Minum air saat makan tidak dianjurkan karena bisa menambah beban pada lambung dan memperberat proses pencernaan di tubuh kita," tambahnya.
- Tag
- Share
-
-
