Jangan Biasakan Di Tahan- Tahan ! Ini Manfaat Buang Air Besar Bagi Tubuh
Ilustrasi-Alodokter-
Tidur yang nyenyak membuat tubuh lebih mampu menghadapi stres dan kecemasan.
- Bukti Ilmiah dan Studi Kasus;
Manfaat buang air besar secara teratur untuk kesehatan telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah.
BACA JUGA:Awas Jangan Dibiasakan! Ini Bahaya Menahan Buang Air Besar dan Kecil Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Dilakukan! Ini 3 Cara Buang Air Besar dan Kecil yang Dapat Membatalkan Puasa
Salah satu penelitian terkenal yang dilakukan oleh Dr. David Jenkins dari University of Toronto menunjukkan bahwa individu yang buang air besar secara teratur memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
Studi lainnya oleh Dr. Michael Beydoun dari Centers for Disease Control and Prevention menemukan bahwa orang yang rutin buang air besar cenderung memiliki berat badan yang lebih sehat dan kadar kolesterol yang lebih rendah.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa mereka yang buang air besar secara teratur memiliki risiko lebih kecil untuk menderita kanker usus besar.
Walaupun ada beberapa perdebatan mengenai manfaat buang air besar secara teratur, bukti ilmiah yang ada mendukung klaim bahwa kebiasaan ini bermanfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Rutin Buang Air Besar Dipagi Hari, Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Anda Susah Buang Air Kecil? Ternyata Ini Sederet Minuman untuk Mempelancar Buang Air Kecil
Penting untuk dicatat bahwa penelitian yang disebutkan bersifat observasional, yang berarti tidak dapat membuktikan hubungan sebab-akibat secara langsung antara buang air besar teratur dan manfaat kesehatan yang diamati.
Namun, bukti yang ada cukup kuat dan menunjukkan bahwa kebiasaan buang air besar yang teratur kemungkinan besar memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
- Tag
- Share
-
-
