Jangan Lewatkan! Ternyata Inilah Sederet Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebenarnya di zaman pengobatan modern seperti sekarang, tak sedikit orang yang masih mengandalkan obat-obatan alami.

Di samping dipercaya lebih minim risiko, obat alami cenderung lebih mudah ditemukan.

Pasalnya salah satu bahan yang sering digunakan untuk obat alami adalah cuka apel. 

Melansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, cuka apel merupakan hasil fermentasi sari apel menggunakan ragi dan bakteri baik, yang mengubah gula menjadi alkohol, lalu menghasilkan asam asetat dan senyawa bioaktif lainnya.

BACA JUGA:Wanita Jangan Sampai Tidak Tahu ! Ini 10 Manfaat Cuka Apel, Bagi Kesehatan Wanita Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Kenali Manfaat Serta Kandungan Nutrisi dari Jagung Ketan untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kalian Ketahui

Apalagi untuk proses ini membentuk probiotik dan enzim yang baik untuk kesehatan karena kandungan gulanya jauh lebih sedikit dan kalorinya lebih rendah daripada sari apel atau jus apel. 

Lalu, apa saja manfaat cuka apel untuk kesehatan? 

Melansir dari laman Healthline, simak penjelasannya dibawah ini.

1. Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengontrol Diabetes

Ternyata cuka apel merupakan salah satu bahan populer yang digunakan untuk menurunkan kadar gula darah tinggi dan mengelola diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita

BACA JUGA:Jarang Diketahui!! Ini Dia Manfaat dari Bunga Kenanga yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Kemudian terdapat sebuah studi klinis pada 2019 menunjukkan mengonsumsi cuka apel dapat menurunkan indeks glikemik dan stres oksidatif pada pengidap diabetes dan dislipidemia. 

Padahal tinjauan uji klinis tahun 2021 juga menemukan, mengonsumsi cuka apel dapat bermanfaat bagi status glikemik pada orang dewasa.