BACA JUGA:Hilangkan Kebiasaan Berkata Kasar ! Karena Dapat Mempengaruhi Mental Dan Hubungan Sosial
Hal ini karena pengidap gangguan bipolar yang salah didiagnosis dan diberi obat antidepresan tertentu juga bisa mengalami mood swing dan episode mania sebagai efek samping.
4. Karena Sakit atau Cedera
Pasalnya mood swing sering kali berhubungan dengan kondisi fisik tertentu, terutama penyakit kronis atau cedera yang mempengaruhi otak.
Contohnya, seperti pasien yang menderita demensia, gegar otak, atau stroke cenderung mengalami perubahan suasana hati yang signifikan.
Pasalnya karena ada beberapa penyakit lain, seperti diabetes, sklerosis ganda, dan gangguan tiroid, juga dapat memicu mood swing.
BACA JUGA:Membantah Stigma Gen Z Bermental Lemah, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Benarkah Zaman Sekarang, Gadget Menjadi Pemicu Masalah Kesehatan Mental Dan Prilaku Bagi Anak-anak ?
Padahal penelitian menunjukkan bahwa fluktuasi kadar glukosa dalam darah dapat mempengaruhi suasana hati dan kualitas hidup, terutama pada penderita diabetes.
5. Karena Pemicu Umum Lainnya
Terdapat faktor-faktor umum lainnya seperti stres dari pekerjaan, masalah keluarga, atau kurangnya tidur juga bisa memicu mood swing.
Selain konsumsi makanan yang tidak sehat dan ketidakseimbangan dalam kehidupan sehari-hari dapat memperburuk kondisi ini.
BACA JUGA:Di balik Rasanya yang Nikmat, Ternyata Bajigur Menyimpan 5 Manfaat untuk Tubuh, Baca No 3
BACA JUGA:Walaupun Dikenal Dapat Memabukkan ! Dapatkan Manfaat Arak Dicampur Madu, Yang Bikin Kamu Ketagihan
Beberapa Cara Mengatasi Mood Swing
Adapun apabila mood swing yang dibiarkan tanpa penanganan bisa berdampak buruk pada produktivitas dan hubungan sosial.
Nah untuk itu, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu anda mengelola dan mengatasi mood swing: