Ini berarti dengan mengkonsumsi pisang secara teratur, maka ibu hamil akan dapat mengatasi masalah anemia serta juga dapat menjaga kesehatan darah.
8. Dapat Menurunkan Berat Badan
Di dalam pisang juga terdapat kandungan serat serta mineral, antara lain seperti kalium, kalsium, bahkan magnesium yang diyakini akan dapat membantu dalam meningkatkan metabolisme.
Dengan metabolisme yang lebih cepat, maka ibu hamil akan dapat lebih mudah menurunkan berat badan pasca melahirkan.
9. Sebagai Penangkal Gangguan Pencernaan
BACA JUGA:Tak Perlu Diragukan Lagi, Ternyata Pisang Merah Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ternyata! Ekspor Daun Pisang ke Jepang Bisa Jadi Salah Satu Peluang Besar
Kandungan serat yang terdapat di dalam buah pisang dipercaya juga akan dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Serat yang terdapat di dalam buah pisang akan dapat membantu dalam merangsang pergerakan usus, dapat mengatasi sembelit, serta juga dapat memastikan organ pencernaan berfungsi dengan baik.
10. Dapat Mengatasi Masalah Nafsu Makan
Di dalam buah pisang mengandung berbagai jenis nutrisi yang akan dapat merangsang nafsu makan, dengan membantu ibu hamil mendapatkan asupan yang cukup maka akan dapat mendukung kesehatan ibu hamil serta janin.
Meski pisang dikenal sebagai buah yang sangat bermanfaat, akan tetapi ada beberapa dari jenis pisang tertentu yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
BACA JUGA:Mungkin Semua Orang Kenal Dengan Pisang Kepok,Tapi Tidak Dengan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut
Pisang mentah, dengan kandungan pati resisten serta kandungan tanin, akan dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.
Oleh sebab itu, ada baiknya para ibu hamil untuk memilih pisang yang sudah matang serta membersihkannya dengan baik sebelum dikonsumsi. (*o*)