RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pisang tidak hanya sekadar buah, akan tetapi melainkan paket lengkap nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, terutama ketika sedang hamil.
Pisang kaya akan kandungan karbohidrat, vitamin, serat, serta kandungan mineral, ternyata pisang juga dapat menjadi pilihan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi pada ibu hamil.
Di dalam pisang mengandung bermacam nutrisi penting, antara lain seperti karbohidrat, vitamin B, vitamin C, serat, protein, kalium, magnesium, mangan, serta folat.
Kandungan nutrisi-nutrisi yang terdapat di dalam pisang bukan hanya sekedar mendukung kesehatan ibu hamil, akan tetapi juga dapat memberikan kontribusi besar pada tumbuh kembang si kecil di dalam kandungan.
BACA JUGA:Tak Perlu Diragukan Lagi, Ternyata Pisang Merah Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ternyata! Ekspor Daun Pisang ke Jepang Bisa Jadi Salah Satu Peluang Besar
Manfaat dari Pisang untuk Ibu Hamil
1. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam pisang diyakini akan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.
Ini berarti dengan mengkonsumsi pisang secara rutin, maka kalian akan dapat memberikan perlindungan tambahan dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.
BACA JUGA:Mungkin Semua Orang Kenal Dengan Pisang Kepok,Tapi Tidak Dengan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut2. Dapat Mengurangi Stres Emosional
Mengkonsumsi buah pisang diyakini juga akan dapat membantu dalam mengurangi tingkat stres, serta juga akan dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan mental ibu hamil.
3. Dapat Meredakan Morning Sickness
Morning sickness atau dikenal dengan mual dan muntah yang sering terjadi pada awal kehamilan, akan dapat membuat ibu hamil menjadi kehilangan nafsu makan, sehingga pisang dengan kandungan vitamin B6 akan dapat meredakan gejala tersebut.