Makanan yang baik untuk tubuh. Namun banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi bisa menyebabkan bau tak sedap. Pasalnya, tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan bertepung
Serat juga mengandung belerang yang menimbulkan bau buah busuk. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan berserat tinggi dapat menyebabkan bau mulut.
BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan Detox Juice dari Buah Nanas dan Mentimun
BACA JUGA:Mulai Dari Sakit Perut Hingga Alergi, Inilah Tanda Usus Tidak Sehat, Yuk Cek Mana yang Anda Rasakan
4.Mengonsumsi antibiotik
Antibiotik berfungsi mengatasi infeksi bakteri di dalam tubuh. Sayangnya, penggunaan antibiotik dalam jangka waktu tertentu juga dapat menghancurkan bakteri menguntungkan di usus besar.
Tanpa bakteri baik tersebut, kotoran yang Anda keluarkan akan berubah menjadi kotoran yang berbau busuk.
5. Sembelit
Saat Anda mengalami sembelit, tinja yang perlu dikeluarkan ke usus besar tertahan. Kondisi ini membuat bakteri bau mudah berkembang biak. Hasilnya, mencetak gol menghasilkan poin.
BACA JUGA:Hindari! Inilah 8 Kebiasaan yang Tanpa Kita Sadari Bikin Perut Buncit
BACA JUGA:Mengulik, 10 Obat Alami yang Ampuh Untuk Mengatasi Sakit Perut, Wajib Anda Coba di Rumah
Apa yang harus dilakukan terhadap kasur bau tergantung penyebabnya. Namun, Anda tetap bisa mencegah bau mulut dengan melakukan hal berikut:
- Makan perlahan agar tidak terlalu banyak udara di mulut.
- Mengolah dan memasak makanan dengan benar. Gunakan peralatan memasak dan makanan yang bersih dan pastikan semuanya dilakukan dengan benar.
- Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
- Makan dengan porsi lebih kecil, tapi lebih banyak.